Özellikle spordan  önce içilirse daha faydalı olacağını söylüyorlar uzmanlar. İçimi nefis, tadı güzel bir içecek

Malzemeler

1 orta boy pancar

1 limon suyu

Bir kaç tane Kereviz sapı

Yapılışı

Limon hariç pancar ve kereviz sapını blendere koy ve çek.Bir süzgeç yardımı ile Suyunu süz.Limon suyunu ekle ve artık hazır.Afiyet olsun.