Comecei ontem no início da tarde. Estou anotando os horários em que fumo. Estava fumando demais, compulsivamente, desesperadamente, ainda estou, sinto fome, sinto sede de nicotina. Acendo o cigarro sem me dar conta. As vezes quando estou já no meio do cigarro é que me dou conta que estou fumando.  Não estou me pressionando ainda, só anotando. Foi assim que consegui parar da outra vez, por meio