Bunda, di usia 9 bulan Makanan bayi sudah bisa lebih bervariasi. Tak perlu dihaluskan lagi, cukup ditim. Meski teksturnya masih lunak tapi sudah mendekati makanan keluarga. Hmmm lezat...
Bahan-bahan yang digunakan antara lain :
- 50 g beras
- 25 g kacang merah, rebus, haluskan
- 400 ml kaldu ikan
- 50 g ikan tuna, haluskan
- 15 g bayam, iris halus
- 1/4 bh tomat, iris halus
- 200 ml santan
Rebus beras, kacang merah, dan kaldu ikan hingga terserap dan matang. Masukkan bahan lainnya. Aduk semua bahan, lalu masukkan ke dalam mangkuk tahan panas. Kukus selama 20 menit hingga matang. Angkat, lalu hidangkan hangat.
Untuk 2 porsi
Nilai gizi per porsi :
Energi : 176 Kkal; Protein : 10,7 g; Lemak : 9,1 g; Kabohidrat : 11,7 g
sumber http://kautsarku.wordpress.com
resep menu makanan bayi dan makanan balita
