こんにちは！けいこです(*^-^*)
月曜日のカラダメンテのクラスはヨガがメインです✨
午前中は10時からあゆみさんのヨガがあり、午後のクラスは18時にHIIT、19時からすみこさんのヨガです！
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接骨院の患者様でもカラダメンテのクラスに参加していただけます！
すみこさんのヨガはストレッチ系が多いので未経験者でも大丈夫です(o^―^o)
興味のある方はふらっと通える運動教室でヨガを体験してみてください！♡
以上けいこでした
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