なんとなく気分がすぐれない。

そういうことって、誰しもありますよね。

ただ、その状態が長く続いていれば、それはうつ病かも知れません。

昔はうつ病というと、かなり特殊な病気のイメージでしたが、

今はそうでもありません。

年齢に関係なくなるものですし、もしそうなったとしても、

その原因や治療法がちゃんとあるので安心です。

もしそんな可能性があれば、病院へ行く前に

まずうつ病相談を受けてみるのも一つの方法です。

うつ病相談は電話で行うのですが、これもかなり気が楽ですよね。

話を聞いてくれるのは、プロのカウンセラーですが、

そういう人でも面と向かって話すのはやはり抵抗はあります。

でも電話だとそれはなくなったとはいえないかもしれませんが、

随分楽な感じがします。

相談することによって、原因がなんなのか、またどうすればいいのかなども

ちゃんと聞くことができます。

簡単に治るようなものではないかもしれませんが、

決して治らない病気でもないのですから、そこは心配しなくてもきっと大丈夫です。

ちょっとした勇気を持って、相談することで新しい解決への道が開くはずです。