👉👉আমের উপকারিতা👈👈

আমের উপকারিতা

⇛আম উচ্চ প্রোটিন, ভিটামিন এ, সি, বি৬, কে, ফোলিক এসিড, আঁশ ও পটাশিয়াম সমৃদ্ধ একটি ফল। এছাড়া আমে কপার, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম এবং এন্টিঅক্সিডেন্ট যেমন বিটা ক্যারোটিন ও
জিয়াজেন্থিন রয়েছে।

⇛আমের স্বাস্থ্য উপকারিতাঃ

Mango

আম খাওয়ার ফলে আমাদের জীবনযাপনের সাথে সংশ্লিষ্ট অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি কমিয়ে দেয়। অনেক গবেষণায় দেখা গেছে আম খাওয়ার ফলে স্থুলতা, ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমে। এছাড়া ত্বক ও চুলের রঙের পরিবর্তনের ক্ষেত্রে, দেহের শক্তি বৃদ্ধির জন্য, কোলন ক্যান্সার রোধে, হাড় ও হজম শক্তির উন্নত করার ক্ষেত্রে এই ফলের ভূমিকা রয়েছে। এখানে আমের কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা তুলে ধরছি-


⇛ক্যান্সার প্রতিরোধে-
গবেষকরা বলেছেন যে, আমে এন্টিঅক্সিডেন্ট থাকার ফলে এটা কোলন,স্তন, লিউকেমিয়া এবং প্রোস্টেট ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে পারে
ত্বক পরিস্কারে এবং তারুণ্য ধরে রাখতে-
আমে থাকা ভিটামিন সি কোলাজেনের উৎপাদনে সাহায্য করে যার ফলে ত্বক সতেজ ও টানটান হয়। আম খেলে সূর্যের আলোতে ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকের ক্ষতির পরিমান কমে যায়। এছাড়া পাকা আম ত্বকে মাস্ক হিসেবে ব্যবহার করলে লোমকূপে জমে থাকা ময়লা পরিষ্কার হয়।
লিভার, ডায়বেটিস, কোলেস্টেরল কামাতে
ও যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে আম অনন্য।


⇒⇒ চাঁপাই নবাবগঞ্জ ও রাজশাহির কেমিকেলমুক্ত আম এখানেই⇓⇓
Click here for see our shop - Chapai Mango Bazar

চাঁপাই নবাবগঞ্জ ও রাজশাহির কেমিকেলমুক্ত আম

👉👉Our Information👇👇

👉আমাদের কাছ থেকে বিখ্যাত রাজশাহী ও চাঁপাই নবাবগঞ্জ এর  আম  নিতে চাইলে -  

Click here - Chapai Mango Bazar

👉আমাদের সম্পর্কে সকল কিছু জানতে চাইলে - বিস্তারিত জানুন

👉সরাসরি ফোন দিয়ে অর্ডার করতে চাইলে - 01704805279, 01751723370, 01646129093, 01765717316