Definición: sospecha y/o desconfianza excesiva o ilógica hacia los demás.

Señales físicas:

• Sobresaltarse con facilidad.
• Apretar la mandíbula.
• Movimientos oculares bruscos.
• Exceso de precauciones relativas a la seguridad (cerraduras adicionales, perros guardianes, videovigilancia).
• Manos inquietas que no se calman.
• Ojos muy abiertos.

• Sueño inquieto, dar vueltas en la cama.
• Insomnio.
• Retroceder con las manos alzadas.
• Parpadear.
• Ojos que no parecen parpadear con suficiente frecuencia.
• Cruzar los brazos con fuerza sobre el pecho.
• Murmurar en voz baja, hablar consigo mismo.
• Rascarse compulsivamente.
• Sudar.
• Ojos inyectados en sangre.
• Buscar salidas al entrar en una habitación.
• Una mayor necesidad de distanciamiento personal.
• Dependencia de las bebidas con cafeína o de las drogas para mantenerse alerta.
• Piel pálida por falta de luz solar.
• Aspecto desaliñado.
• Acusar a personas inocentes de planear o llevar a cabo una travesura.
• Tics faciales, músculos que saltan.
• Un caminar rápido y errático.
• Mirar siempre por encima del hombro o a la vuelta de la esquina.
• Pérdida de peso.
• Tirar de la ropa como si le molestara.
• Alinearse con grupos marginales y teóricos de la conspiración.
• Adoptar creencias y opiniones extravagantes.
• Ofenderse con facilidad.
• Ponerse a la defensiva.
• Atacar verbalmente a cualquier oponente percibido.
• Expresar argumentos insustanciales o irracionales.
• Citar fuentes poco confiables.
• Adherirse obstinadamente a sus creencias, por muy extravagantes que sean.
• Tendencias perfeccionistas.
• Comportamientos compulsivos.
• Rechazar alimentos o bebidas preparados por otros.

Sensaciones internas:

• Sentimientos agudizados.
• Fatiga.
• Músculos siempre tensos, listos para luchar o escapar.
• Sensibilidad al tacto y al sonido.
• Latidos acelerados.
• Nervios y piel en carne viva.
• Alto nivel de adrenalina, nerviosismo.

Respuestas mentales:

• Ver símbolos de peligro en todo.
• Realizar juicios apresurados.
• Un elevado sentido de la importancia propia.
• Respuestas irracionales, sacar conclusiones ilógicas.
• Fatiga mental por no haber dormido lo suficiente.
• Ver y oír cosas que no existen.
• Incapacidad para conectar con los demás debido a la falta de confianza.
• Ver siempre el peor escenario posible.
• Patrones de pensamiento negativos.
• Sentirse observado o perseguido.
• La creencia de que todos los demás están siendo engañados.
• Adherirse a creencias supersticiosas para mantenerse a salvo.

Indicios de paranoia aguda o prolongada.

• Contactar con las autoridades para pedir ayuda contra presuntos agresores.
• Incapacidad de mantener relaciones a largo plazo.
• Aislamiento.
• Vivir off-line.
• La creencia de que ya no está obligado a vivir según las leyes de la sociedad.
• Una ruptura total con la realidad.
• Furia.
• Alucinaciones.
• Ataques de ansiedad, fobias, psicosis.

Puede escalar a: miedo, ira, rabia, odio, desesperación.

Señales de paranoia reprimida:

• Evitar situaciones sociales.
• Intentar relacionarse socialmente, pero con ojos cautelosos y escurridizos.
• Estar de acuerdo con todos en un intento de parecer “parte del grupo.”
• Observar a los demás e imitarlos como forma de parecer normal.
• Una sonrisa congelada, maniática.
• Una voz aguda o una risa extraña.
• Usar medicamentos o buscar terapia.

Fuente: The Emotion Thesauru: A Writer’s Guide to Character Expression – Becca Puglisi & Angela Ackerman

Traducido por: José Alejandro Cantallops Vázquez

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