Το να γνωρίζει κανείς πότε και τι να τρώει πριν, κατά τη διάρκεια της γυμναστικής και μετά ίσως και να κάνει την διαφορά στην διάθεση κατά την διάρκεια της άσκησης. Παρακάτω παρατίθενται 5 tips-οδηγός για το συνδυασμό διατροφής και άσκησης.
5 tips για να μεγιστοποιήσεις το Ï€ÏόγÏαμμα γυμναστικής σου
×Get updates delivered right to your inbox!
