यदि आप अपने काम के दिन के दौरान बहुत सारे पानी पीते हैं जैसे मैं करता हूं, तो संभवतः आप अपने डेस्क से अधिक समय तक पानी पाने के लिए कई बार अपने डेस्क से निकलते हैं। मैं इसे नफरत करता हूं जब मैं उत्पादक प्रवाह में काम कर रहा हूं, प्यास और प्यास पाने के साथ-साथ अपने खाली कप पर समय-समय पर नज़रअंदाज़ होने के लिए यह देखने के लिए कि क्या यह जादुई तरीके से खुद को फिर से भर गया है

एक जानबूझकर ब्रेक लेने के लिए ठीक है, लेकिन प्यास एक अन्यथा अनावश्यक ब्रेक के लिए nag कर सकती है। और यदि आप एक व्यस्त कार्यालय में काम करते हैं, तो पानी के कूलर के लिए एक छोटी यात्रा एक लंबी व्याकुलता बन सकती है अगर आप निष्क्रिय सामाजिककरण में फंस जाते हैं, खासकर अगर यह आपके पिछले प्रवाह राज्य को तोड़ता है

यदि आपके पास कमरा है तो आप अपने कार्यालय या कक्ष में एक छोटा रेफ्रिजरेटर या अपने खुद के पानी के कूलर रख सकते हैं। या आप एक बहुत बड़ा कप प्राप्त कर सकते हैं या 2 एल बोतल से पी सकते हैं लेकिन मैं इसका उपयोग करने वाला एक सरल उपाय छोटी पानी की बोतलों का मामला खरीदना है और उनके साथ एक फाइल दराज का स्टॉक रखना है। मैं अपनी मेज के फाइल दराज में 24 आधा लीटर की बोतल फिट कर सकता हूं, जो हथियारों की पहुंच के भीतर है। जब भी मैं एक बोतल खत्म करता हूँ, मैं इसे दराज में वापस कर देता हूं और एक नया लेता हूं। मैं आमतौर पर बोतलों से एक कप या कांच में पानी डालता हूं, इसलिए बोतलें साफ रहें और मुंह कीचड़ जमा न करें। जब सभी 24 रिक्त होते हैं, तो मैं पूरे दराज को खींच कर पानी के कूलर में ले जाता हूं और उन्हें फिर से भरना चाहता हूं। मैं प्रति दिन 2 एल पानी के बारे में (4 बोतलों) पीता हूं, इसलिए मामला मुझे एक सप्ताह तक रहता है

अगर आपके पास कोई दराज नहीं है, तो आप एक टेबल पर, पानी की बोतलों को एक टेबल पर, या एक कोने में भी भरे हुए रख सकते हैं, जब तक कि वे करीब पहुंच के भीतर हो। और निश्चित रूप से आप इस टिप को सामान्यीकृत कर सकते हैं ताकि आपको जो भी तरजीह मिले।

शायद मेरी शुद्ध समय बचत प्रति सप्ताह केवल 20 मिनट होती है, लेकिन यह प्रति दिन 17 घंटे तक बढ़ जाती है, एक दिन जागने के बारे में। पानी के कूलर से आगे पीछे चलने से लगभग एक दिन का कुछ भी बेहतर इस्तेमाल होता है। इसके अलावा मुझे प्यास की वजह से अपने प्रवाह को तोड़ने की चिंता करने की ज़रूरत नहीं है I

Santosh Pandey

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