Air sebagai sumber kehidupan.           Tubuh terdiri dari 70% kandungan air. Sudah pasti sebagian tubuh didominasi oleh air. Setiap hari tubuh membutuhkan air cukup banyak. Paling tidak konsumsi air sedikitnya 3 liter/hari. Tubuh akan mengalami tanda-tanda apabila apabila kekurangan air seperti haus, lemah, air seni pekat, berkeringat dingin, gangguan konsetrasi, lebih bahaya lagi gangguan