Get Even More Visitors To Your Blog, Upgrade To A Business Listing >>

Jag drömde ett recept...

Ja, det Gjorde Jag faktisk! Drömde ett recept alltså! Och sen gjorde jag det också! Det blev rätt bra faktiskt! :D

AUBERGIN- & MANDELBIFFAR.

 Stekta auberginskivor
De färdiga biffarna.

2 medelstora auberginer
Ca 5 dl mandelmjöl/mald mandel
2 ägg
1 finhackad lök
Salt och kryddor; jag tog lökpulver, cayennepeppar och örtsalt bara, men det går ju bra att variera med t ex curry, grillkrydda eller "falafel-krydda" d v s spiskummin och koriander eller nåt annat spännande som du kan hitta på!
Smör eller eko-kokosolja att steka i

GÖR SÅ HÄR:
(Skala auberginerna), skiva och stek mjuka i smör eller eko-kokosolja. Lägg dem i en bunke och mosa dem med en stavmixer. Blanda i mandelmjölet, äggen, den hackade löken och kryddorna och låt svälla en stund. Provstek en liten biff för att se om de håller ihop eller behöver kryddas mer. Om de inte håller ihop kan du ha i mer mandelmjöl eller ett ägg till. Mängderna blir ju lite olika beroende på hur stora auberginerna är.
Ja, sen är det bara att klicka ut smeten till biffar och steka på medelvärme. Servera med en sallad och t ex broccoli- eller blomkålsmos. En kall gräddfilssås blir gott till och är enkel att göra:
Krydda helt enkelt gräddfil med dina favoritkryddor (som passar till det du kryddat biffarna med). Lite tomatpurée och vitlök ingår nästan alltid i mina gräddfilssåser! 

Smaklig måltid!!

Anneli.


This post first appeared on Annelis Vegetariska LCHF, please read the originial post: here

Share the post

Jag drömde ett recept...

×

Subscribe to Annelis Vegetariska Lchf

Get updates delivered right to your inbox!

Thank you for your subscription

×