Wenn du einen Schrank Oder Abstellräum öffnest und eine Lawine von Gerümpel über dich einbricht, ist es allerhöchste Zeit, eine ausgiebige Entrümpelungsaktion in Angriff zu nehmen. Entrümpeln wirkt jedoch für viele im ersten Moment erschlagend – wo fange ich an, wo höre ich auf? Dafür sind wir hier, um dir mit einer praktischen Schritt-für-Schritt-Anleitung und tollen Tipps unter die Arme zu greifen.

1. Schritt: Setze dir klare Ziele

Was bitte schön hat dein Mindset mit Entrümpeln zu tun? Lass dir gesagt sein – allerhand. Klar kannst du einfach irgendwo anfangen und dich wie die Maus durch den süßen Brei kämpfen. Oder du gehst mit konkreten Zielen und einem roten Faden an das Ganze heran. Das lohnt sich vor allem dann, wenn du mehrere Räume bzw. generell eine große Entrümpeln-Aktion planst. Oder besonders vollgestopfte Räume wie Dachboden, Keller oder Abstellraumentrümpeln möchtest.

Indem du dir klare Ziele setzt, kannst du dich besser auf anstehende Aufgaben konzentrieren und bleibst motiviert. Was genau willst du erreichen? Wie soll z.B. dein Wohnzimmer am Ende aussehen? Vielleicht möchtest du mehr Platz für eine gemütliche Leseecke? Theorie ist schön, aber schauen wir uns ein paar Beispiele für eine Zielsetzung an. So fällt es dir hoffentlich leichter, deine eigenen zu formulieren.

Zielsetzung: Nehmen wir an, du hast eine große Sammlung Bücher, die du liebst, die aber chaotisch in deinem Wohnzimmer oder sogar über ganze Räume hinweg verstreut sind. Hier könnte dein Ziel sein, einen geordneten und stilvollen Bereich zu erschaffen, in dem alle Bücher ihren Platz haben. Das schafft Ordnung und eine gemütliche Leseatmosphäre. (Auch, wenn ein paar verstreute Bücher durchaus charmant sind, das sehen wir genauso 📖).

Zielsetzung: Hast du Kinder und dein Wohnzimmer ist mit Spielzeug übersäht? Dann könnte dein Ziel sein, einen bestimmten Bereiche für das Spielzeug zu schaffen, der gleichzeitig leicht aufzuräumen ist. So bleibt mehr Platz für „Erwachsenenbereiche“ und das Wohnzimmer wirkt insgesamt ordentlicher.

Das sind alles optimale Szenarien, die in der Realität nicht immer umsetzbar sind. Aber du legst damit die Basis für eine Grundordnung, bei der dir das Aufräumen leichter fällt, als dich täglich durch ein Chaos zu kämpfen.

2. Schritt: Plane deine Entrümpelungsaktion

Je nach Umfang deiner Entrümpelungsaktion – aber auch, wenn du nur einen kleinen Raum entrümpeln willst – lohnt es sich, einen Plan zu erstellen.

• Welche Räume oder Bereiche möchtest du entrümpeln?
• In welcher Reihenfolge möchtest du entrümpeln?
• Wie viel Zeit planst du dafür ein?

Gerade letzteres wird extrem unterschätzt, wenn es ans Entrümpeln geht. Am besten planst du etwas mehr Zeit ein als zu wenig. Das erspart dir außerdem Frust, wenn du nicht so schnell vorankommst, wie du dachtest. Nimm dir also lieber drei oder vier Wochenenden statt nur einem vor. Oder für vier Wochen jeden Samstag zwei Stunden, oder jeden Tag eine halbe Stunde. Wenn wir unser tägliches Verhalten genau durchleuchten, sind 30 Minuten übrigens schnell gefunden.

3. Schritt: Der Kern der Entrümpelung

Jetzt geht’s ans Eingemachte: das Aussortieren! Wie schafft man es einen Berg zu besteigen? Genau, in dem man einen ersten Schritt macht. Nun geht es an deinen ersten Schritt auf „Mount Gerümpel“. Mit deiner Zielsetzung und einigen hilfreichen Tipps, wird dir das Aussortieren vielleicht sogar Spaß machen.

Die 3-Boxen-Regel

Eines der simpelsten und bewährtesten Systeme ist das das 3-Boxen-Prinzip. Dafür brauchst du drei Boxen oder Säcke – je nachdem, was du zur Hand hast oder was du aussortieren möchtest.

1. Behalten-Box: Für alle Gegenstände, die du weiterhin nutzen und behalten möchtest.

2. Wegwerfen/Recycling-Box: Hier landen alle Dinge, die defekt, abgenutzt oder nicht mehr benutzbar sind.

3. Spenden/Verkaufen-Box: In dieser Box landen alle Gegenstände, die noch in gutem Zustand sind, die du aber nicht mehr brauchst. Damit kannst du anderen Menschen eine Freude bereiten oder sogar mit einem Verkauf noch etwas Geld verdienen.

Das Aussortieren – Schritt für Schritt

Es gibt unterschiedliche Herangehensweisen. Du kannst dir eine Kategorie (Bücher, Kleidung) vornehmen und alles, was du zu der Kategorie benutzt, an einem Ort zusammensammeln. So empfiehlt es z.B. die Entrümpeln-Queen Marie Kondo. Du kannst dir aber auch kleine Bereiche vornehmen, z.B. ein Regal, eine Schublade oder eine Kiste. Gehe dabei jeden einzelnen Gegenstand durch und stelle dir folgende Fragen:

• Brauche ich diesen Gegenstand noch?
• Macht er mich glücklich?
• Habe ich ihn in letzter Zeit genutzt?

Ist „Nein“ die Antwort auf alle Fragen, dann darfst du diesen Gegenstand nun ziehen lassen bzw. in deine Wegwerf- oder Spendenbox wegräumen. Es gibt natürlich auch Fälle, die kniffliger sind, wie emotionale Gegenstände, die mit Erinnerungen verbunden sind? Es kann schwerfallen, sie loszulassen, auch wenn du weißt, dass du den Gegenstand nicht brauchst. In unserem Artikel „Emotionale Gegenstände loslassen“ findest du hilfreiche Tipps und Ratschläge, wie du mit dieser Herausforderung umgehen kannst.

4. Schritt: Organisieren und Lagern

Erstmal kannst du dir stolz auf die Schulter klopfen, denn wenn du an diesem Punkt angelangst, hast du schon einiges geschafft. Jetzt, wo du bestenfalls nur noch die Dinge hast, die du wirklich brauchst und liebst, wird es Zeit, sie zu organisieren. Dafür hast du etliche Möglichkeiten: Regale, Boxen, Haken, Körbe … Finde heraus, was für dich am besten funktioniert.

Dein zukünftiges Credo lautet: Jeder Gegenstand braucht einen festen Platz!

5. Schritt: Halte die Ordnung aufrecht

Leichter gesagt als getan – vor allem in einem ausgefüllten Alltag. Aber niemand hat die absurde Erwartung, dass es bei dir 24/7 pikobello aussieht. Beim Entrümpeln geht es vor allem um das Schaffen einer Grundordnung, die es dir leichter macht, aufzuräumen und deine Umgebung sauber und organisiert zu halten. Versuche auch, regelmäßig auszumisten und alles zeitnah an seinen festen Platz zurückzulegen. Allein damit verhinderst du schon, dass sich neues Chaos anhäuft.

Viel Erfolg mit der Umsetzung!

Dein Listando-Team