- Anda mungkin pernah mendengar makanan yang dapat meningkatkan gairah seksual, seperti cokelat. Namun di sisi lain, ada beberapa makanan yang justru bisa mengurangi gairah seks. Jika iya, tidak menutup kemungkinan Anda dan pasangan tidak saling mencintai.

Jadi sekali lagi, Anda perlu berhati-hati dengan pilihan makanan atau minuman Anda sebelum berhubungan seks dengan pasangan. Faktanya, ada beberapa makanan yang bisa berakibat buruk dan menurunkan libido serta menyebabkan kelemahan.

Tidakkah Anda ingin malam istimewa ini dengan pasangan Anda gagal? Jadi mari kita lihat apa yang Anda konsumsi. Mengutip Eat This, berikut 5 makanan dan minuman yang bisa menggagalkan waktu bermain cinta dengan pasangan:

Tunggu, airnya bukan penyebabnya, itu adalah kemasannya. Ya, botol plastik mengandung bisphenol A atau biasa disebut BPA; Ini adalah komponen kimia yang ditemukan di sebagian besar wadah makanan dan kaleng plastik. Ini telah dikaitkan dengan efek pada kesuburan pada pria dan wanita.

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Slovenia dalam jurnal Fertility and Sterility, ditemukan hubungan yang signifikan secara statistik antara konsentrasi BPA dalam urin pada pria dan jumlah sperma, yang berdampak ke konsentrasi dan vitalitas yang lebih rendah.

Menurut sebuah studi dari Harvard School of Public Health, wanita dengan kadar BPA tertinggi di tubuhnya akan mengalami penurunan jumlah sel telur yang matang.

Makanan olahan kehilangan lebih banyak nutrisi daripada makanan utuh. Termasuk yang penting untuk kebutuhan tubuh. Misalnya, ketika gandum utuh diubah menjadi tepung putih, ia kehilangan sekitar tiga perempat sengnya. Padahal mineral sangat penting untuk reproduksi dan seksualitas pria.

Selanjutnya, konsumsi biji-bijian olahan Juga Dapat Menyebabkan resistensi insulin atau pradiabetes. Perlu diketahui bahwa, secara umum, diabetes dapat mempercepat penyempitan pembuluh darah, meningkatkan risiko disfungsi ereksi akibat penyakit jantung.

Juga, konsumsi minuman bersoda yang berlebihan pasti akan menyebabkan masalah kesehatan. Seperti kadar gula darah yang berubah, tekanan darah tinggi meningkatkan risiko serangan jantung. Juga, pemanis buatan dalam minuman ringan, terutama aspartam, memiliki efek langsung pada kadar serotonin.

Ingatlah bahwa serotonin adalah hormon penting untuk mengembangkan rasa sejahtera atau kebahagiaan. Para peneliti juga mengatakan bahwa kadar serotonin yang rendah dikaitkan dengan libido yang lebih rendah pada pria dan wanita.

Makan dan menonton film bisa menjadi awal yang baik untuk berhubungan seks antara Anda dan pasangan. Tapi jangan pernah makan popcorn microwave untuk dilihat teman Anda. Mengapa?

Ini karena lapisan wadah popcorn mengandung bahan kimia seperti asam perfluorooctanoic, yang dapat mengurangi hasrat seksual pasangan Anda. Tidak hanya itu, bahan kimia ini juga Dapat Menyebabkan Masalah prostat.

Konsumsi alkohol yang terus menerus dapat menyebabkan masalah bagi tubuh. Alkohol merupakan obat penenang yang dapat mempengaruhi kemampuan pria untuk mencapai dan mempertahankan ereksi serta akan menurunkan hasrat seksual.

Jadi, kurangi alkohol agar Anda tidak mengecewakan pasangan saat berhubungan seks. Untuk membantu melakukan ini, ahli gizi Dana James menyarankan untuk minum air dengan rasio 2 banding 1 dan minuman beralkohol.