Tapi persoalan utama yang perlu kita atasi ialah bagaimana untuk menghilangkan Infeksi yang berkesan dan selamat.
Hari ini ibu akan berkongsi tips lengkap mendapat kulit manis tanpa infeksi melalui amalan cara hidup & juga penerapan skincare yang sesuai.
Related Articles
Teknik menghilangkan infeksi di rumah dengan selamat & berkesan!
Masalah kulit berjerawat dihadapi oleh perempuan dari usia remaja, sehinggalah semasa kita mengandung.
Adakah cara yang boleh di amalkan oleh perempuan pelbagai lapisan usia, terutama semasa kita sedang hamil supaya kita infinit jelita.
Apa yang ibu mengandung boleh pakai, niscaya selamat untuk perempuan lain kan, kerana bayi yang di kandung sangat sensitif dengan materi kimia yang dipakai oleh ibunya.
Jadi hari ini, Ibu akan berkongsi tips tips kecantikan untuk cara hilangkan infeksi kerikil yang menimbulkan banyak persoalan fizikal dan psikologi terhadap wanita. (Baca lebih lanjut ihwal jerawat kerikil di muka dan cara merawatnya!)
- Masalah seperti
- parut kulit abadi
- imej diri yang lemah
- Keyakinan diri yang rendah
- Kemurungan
Mari kita mulakan dengan melihat apakah yang menimbulkan infeksi dan bagaimana pelbagai jenis infeksi menjejaskan kulit kita dengan cara yang berbeza.
Jenis jenis infeksi & cara mengatasinya?
Terdapat beberapa jenis infeksi yang akan menimbulkan kulit kita kurang cantik.
Walau apapun jenis infeksi yang menyerang kita, sangat penting untuk kita atasi punca punca asas infeksi sebagai penyelesaian infeksi yang paling berkesan.
Ini akan memastikan kita bisa mengekalkan kulit yang sihat dan membersihkan sepanjang masa.
1. Jerawat Vulgaris
- Jerawat jenis ini lebih dikenali sebagai "jerawat biasa".
- Jerawat vulgaris boleh di kenal niscaya sebagai bintik putih (whiteheads), bintik hitam dan infeksi yang menimbulkan kulit kita kurang cantik.
- Ia disebabkan oleh sel-sel kulit mati dan minyak yang menyumbat folikel rambut.
2. Jerawat Comedonal
- Jerawat jenis ini juga disebabkan oleh minyak dan cuilan kulit mati / debu yang menyumbat liang-liang roma kulit.
- Boleh dikenalpasti melalui benjolan berwarna pada kulit yang dipanggil papules.
- Ia biasanya berlaku di dahi atau dagu.
3. Jerawat Hormon
- Lelaki & perempuan mengalami persoalan jerawat, tetapi infeksi yang disebabkan hormon lebih praktis menyerang perempuan & remaja.
- Jerawat yang disebabkan hormon berlaku apabila hormon dalam tubuh pengeluaran minyak di daerah muka yang berlebihan.
- Jerawat jenis ini boleh menjadi lebih teruk dipengaruhi oleh kepada perubahan hormon.
- Wanita yang mengalami persoalan infeksi semasa hampir hadir haid mengalami persoalan infeksi jenis ini.
- Ada juga ibu mengandung yang mengalami persoalan infeksi yang fokus semasa hamil disebabkan oleh perubahan hormon.
- Ibu hamil boleh menukar diet yang diambil kepada makanan yang kurang berminyak & bergoreng.
- Selain itu, penerapan skincare yang sesuai untuk ibu hamil sangat memb
4. Jerawat Inflamasi
- Jerawat jenis inflamasi boleh dikenali melalui benjolan merah.
- Jerawat jenis ini timbul dengan sendirinya & menimbulkan rasa sakit di daerah tersebut.
- Masalah infeksi jenis ini yang berterusan mungkin memerlukan rawatan oleh pakar kulit / dermatologi, disamping penerapan ubat jerawat.
5. Jerawat Cystic (Jerawat batu)
- Ini yakni jenis infeksi yang paling fokus.
- Jerawat cyst memerlukan rawatan pakar kulit / dermatologi dan juga penerapan ubat infeksi berdaftar untuk dirawat.
- Kebanyakan produk skincare & infeksi di pamasukan tidak sanggup merawat infeksi jenis ini dengan berkesan.
- Jerawat cystik boleh menimbulkan parut infinit yang menimbulkan kulit kita tidak manis kerana jeragat.
- Dapatkan rawatan segera dari doktor atau pakar kulit sebelum keadaan bertambah buruk.
Selepas kita mengetahui jenis jenis jerawat, penting untuk kita amalkan tips dibawah semasa di rumah untuk memmenolong hilangkan jerawat.
Teknik nak hilangkan infeksi di rumah dengan praktis & selamat!
Ibu percaya, ramai yang percaya nak hilangkan infeksi mesti pakai ubat kan?
Sebenarnya, penerapan ubat yakni salah satu dari cara caranya.
Ada banyak lagi cara lain yang kita boleh amalkan di rumah, di bawah ini Ibu Daftarkan untuk manfaat bersama.
Dan tiruana cara di bawah selamat di amalkan ibu mengandung.
1. Jangan sentuh muka dengan tangan kita.
- Tangan kita mungkin terkotori dengan pelbagai kotoran daripada aktiviti harian.
- Jadi menyentuh kulit muka dengan tangan yang kotor boleh memmenolong menimbulkan jerawat.
- Ini sangat sukar dilakukan, kerana mungkin kita sudah terbiasa menyentuh muka sendiri bawah sedar.
- Elakkan menggaru kulit wajah kita, baring sambil meletakkan muka di atas tangan kita, dan paling penting memicit jerawat.
- Jangan kita memicit infeksi kerana ini akan mendedahkan lebih banyak bakteria pada kulit kita dan akan menimbulkan infeksi lebih teruk.
2. Makan secara sihat.
- Apa yang kita makan akan menimbulkan kita awet muda atau cepat tua.
- Makanan yang diproses & mengandungi banyak kandungan minyak akan meningkatkan infeksi yang muncul pada tubuh kita.
- Amalan pemakanan yang sihat dari bijirin, buah-buahan, sayur-sayuran, dan protein akan memmenolong kita mendapat jumlah nutrien yang betul untuk kulit kita membaiki & tumbuh tiruanla dengan lebih cepat, serta menghalang pengeluaran minyak yang tidak perlu.
- Kurangkan atau elakkan makanan yang diproses / mengandungi banyak gula untuk kulit yang manis dan bebas jerawat.
3. Dapatkan rehat yang cukup setiap hari
- Semasa kita pulas & berehat, tubuh kita akan membaiki kerosakan yang berlaku.
- Tidur & rehat sekurang-kurangnya 8 jam sehari akan memmenolong untuk melegakan tubuh kita dan juga memmembuang toksin berbahaya dari badan.
- Jika kita tidak mendapat cukup pulas, kulit kita berkemungkinan tidak memiliki masa atau keupayaan memperbaharui sel kulitnya.
- Adalah baik untuk kita pulas pertama setiap hari dan berdiri pertama untuk kualiti pulas yang baik.
4. Bersenam lebih kerap
- Bersenam sangat bagus untuk kesihatan kita & juga dalam mengurangkan persoalan infeksi yang dihadapi.
- Semasa kita bersenam, tubuh akan melepaskan hormon endorfin yang menurunkan tekanan dan mengurangkan pengeluaran minyak di kulit muka.
- Senaman juga akan mengeluarkan peluh yang menyingkirkan toksin dalam tubuh serta memmembersihkankan sel kulit mati.
- Amalan bersenam setiap hari selama 30 minit akan memmenolong mengurangkan infeksi & menimbulkan kita lebih sihat & bertenaga.
5. Banyakkan minum kosong.
- Badan kita terdiri lebih dari 70% air. Amalan meminum air kosong yang mencukupi setiap hari akan memmenolong tubuh kita beroperasi dengan lebih baik.
- Air akan memmenolong kita mengeluarkan toksin dari dalam tubuh & menimbulkan kita kelihatan lebih muda & bertenaga.
- Jumlah air yang diambil bagi setiap individu berbeza berdasarkan berat tubuh mereka, cuba amalkan pengambilan 2 liter air setiap hari.
6. Gunakan skincare yang sesuai dengan kulit kita
- Terdapat pelbagai jenis skincare yang terdapat dipamasukan untuk jenis kulit yang berbeza.
- Pilih skincare yang paling sesuai untuk kulit kita supaya persoalan kulit yang di alami sanggup di atasi dengan betul.
- Penggunaan skincare yang kurang sesuai dengan kulit kita akan menimbulkan persoalan pengeluaran minyak yang semakin teruk.
- Ini akan menimbulkan infeksi yang muncul semakin teruk kerana liang roma tersumbat. Pastikan kita menentukan skincare yang sesuai supaya persoalan yang lebih fokus sanggup di elakkan.
- Terdapat banyak kajian sudah dilakukan untuk mengetahui kesan yang dialami oleh tubuh kita (terutama semasa hamil) menyerupai kajian ini.
7. Gunakan pelindung matahari setiap hari
- Sinaran Ultraviolet yakni lantaran utama kita renta lebih pertama dari usia.
- Pendedahan berlebihan kepada sinaran UV semasa berada di luar rumah (misalnya di taman) juga membawa kepada kanser kulit.
- Sinaran matahari boleh menimbulkan penuaan pramatang menyerupai timbulnya
- Bintik-bintik matahari
- Garis halus
- Dan kedutan.
- Bagi perempuan yang sering berada di luar, jadikan penerapan krim pelindung matahari di siang hari untuk tiruana peringkat umur muda dan tua. Pantang keluar rumah tak pakai sunblock.
- Ini boleh mencegah kanser kulit di masa depan.
- Apabila kita keluar di bawah sinar matahari untuk jangka masa yang panjang, cuba cari proteksi di tempat teduh seboleh mungkin.
8. Gunakan kain tuala & pakaian membersihkan.
- Seperti juga tangan, kain pakaian kita juga perlu sentiasa di pastikan membersihkan.
- Mana-mana kain yang bersentuhan dengan kulit kita dengan kerap menyerupai pakaian, tuala, sarung bantal dan cadar harus dibasuh sekurang kurangnya sekali seminggu.
- Ini akan memmenolong menghilangkan minyak dan bakteria yang terkumpul semasa kita menggunakannya.
- Penggunaan pencuci / detergen yang lembut untuk kulit sensitif akan memmenolong menuntaskan persoalan infeksi kita.
9. Kerap mandi.
- Kemembersihkanan yakni separuh daripada iman, amalan penjagaan kemembersihkanan diri yang paling penting yakni mandi setiap jari.
- Jika kita selalu mandi, ini akan memmenolong pengeluaran minyak dari kulit yang rendah, membunuh bakteria, dan memmembersihkankan sel-sel kulit mati.
- Gunakan sabun mandian dan gunakan syampu yang sesuai dengan kulit kita supaya pengeluaran minyak di kulit tubuh dan rambut kita sanggup dikurangkan.
- Penting untuk kita mandi selepas balik dari bekerja & bersenam kerana peluh kita mengandungi minyak dan sel kulit mati yang boleh menimbulkan jerawat.
Selesai sudah 9 cara untuk kpertama jerawat, kini ni kita lihat pula materi berbahaya dalam skincare yang kurang sesuai untuk ibu mengandung.
Elakkan produk hilangkan parut infeksi mengandungi materi di bawah!
Tips yang ibu diberikan tadi ada memakai beberapa jenis produk skincare & penjagaan diri.
Antaranya pemmembersihkan muka, krim siang, krim pelindung matahari dan sabun mandian.
Produk skincare ada banyak jenis, ada yang memakai materi tiruanlajadi menyerupai madu lebah & susu (kambing & lembu).
Susu memang baik dipakai secara luaran dan dalaman terutama semasa mengandung.
Ibu sendiri pernah pakai produk skincare berasaskan susu kambing semasa hamil doloe.
Ada pula yang memakai materi kimia.
Tidak tiruana produk di luar sana selamat untuk dipakai oleh ibu mengandung kerana materi bahan aktif yang terkandung di dalamnya akan menyerap masuk ke dalam kulit.
Dan boleh mempersembahkan kesan sampingan jangka pendek dan panjang.
Apakah materi bahan yang perlu di elakkan semasa kita membeli produk ini?
Coba semak jadual materi mentah di belakang label produk untuk materi di bawah ini.
1. Retinol
Juga dikenali sebagai Retin-A dan retinyl palmitate, yakni terbitan dari vitamin A.
Pengambilan vitamin A yang mencukupi penting untuk pertumbuhan embrio, tetapi beberapa kajian sudah mengaitkan pengambilan berlebihan kepada
- Kecacatan kepala
- Jantung
- Otak
- Saraf tunjang.
Jumlah retinol yang akan diserap melalui kulit yakni sedikit tetapi lebih baik kita berjaga jaga kerana kesan jelek akhir berlebihan mengambilnya sangat banyak.
2.Benzoyl peroksida & asid salisilik
Wanita mengandung akan mengalami perubahan & peningkatan hormon androgen dan boleh menimbulkan persoalan jerawat.
Penggunaan ubat-ubatan yang besar lengan berkuasa untuk jerawat menyerupai Accutgua harus dielakkan, malah materi menyerupai benzoyl peroksida dan asid salisilik bila diambil dalam kuantiti yang banyak boleh memdiberi kesan negatif.
Penggunaan secara luaran mungkin selamat, tetapi penting untuk menggunakannya dalam kuantiti yang betul, dan pada daerah yang tidak terlalu besar untuk mengelakkan perembesan berlebihan melalui kulit.
3. Hydroquinone
Sesetengah perempuan mengandung akan mengalami melasma ayau pigmentasi kulit. Masalah ini akan hilang selepas bersalin.
Tetapi ada ibu hamil yang bertindak memakai produk kulit yang mengandungi hydroquinone yang memiliki kadar perembesan kulit setinggi - 35 sampai 45 peratus.
Pakar tidak menggalakkan ibu hamil memakai produk yang memiliki kandungan hydroquinone semasa hamil.
4. Parabens
Bahan pengawet yang biasa terdapat di dalam kosmetik, Pemmembersihkan yang akan dipakai mestilah mencuci muka kita dengan lembut & tidak kasar. Pastikan produk yang andkita a gunakan bebas daripada alkohol untuk mengelakkan kulit menjadi merah dan sensitif. Dapatkan pandangan pakar kulit / dermatologi untuk mendapat kepastian ihwal jenis kulit kita & pemmembersihkan terbaik yang sesuai.
2. Basahkan kulit muka kita dengan air suam.
- Air sejuk akan menimbulkan liang roma kita mengecut & menutup liang-liang tersebut.
- Penting semasa mencuci muka supaya liang roma di muka kita terbuka supaya kotoran, minyak, dan bakteria akan mengalir keluar dari kulit.
3. Sapukan pencuci muka ke wajah kita.
- Teknik yang betul sangat penting semasa langkah no 3 ini.
- Pastikan supaya kita spesialuntuk memakai hujung jari semasa mengenakan pemmembersihkan ke kulit muka.
- Kulit jari kita yang lembut akan menghalang dari merengsakan kulit.
- Jangan gosok kulit kita semasa mencuci muka. Ini juga akan merengsakan kulit muka. Hanya sapukan pemmembersihkan dan biarkan ia selama satu minit atau lebih.
4. Bilas pencuci muka dengan air suam.
- melalui atau bersama ini memakai air suam, liang roma akan terbuka dan megampangkan kotoran dan bakteria mengalir keluar dari kulit kita.
- Kesilapan yang biasa dilakukan semasa mencuci muka yakni memakai air sejuk yang akan menimbulkan liang roma mengecut dan menimbulkan kotoran sukar untuk dimembersihkankan.
5. Lap kulit anda kering dengan tuala membersihkan.
- Jangan gosok muka dengan tuala kerana ini boleh menimbulkan kulit kita menjadi merah merengsa.
- Hanya tekan lembut tuala ke kulit muka untuk mengeringkannya.
- Menggosok tuala di muka kita akan berbagi bakteria dan kotoran ke seluruhan wajah kita, menimbulkan persoalan infeksi yang lebih buruk.
Kesimpulan dalam cara menjaga wajah kita dari jerawat.
Kulit kita satu aset penting untuk dijaga rapi dari gampang, terutama sekali bagi wanita.
Ibu galakkan untuk kita amalkan ilmu yang ada ini dalam kehidupan seharian supaya wajah kita sentiasa jelita dan terjaga.
Lebih praktis untuk kita jaga dari pertama, daripada memulihkannya di kemudian hari selepas wajah penuh jeragat.
