Buah sirsak adalah salah satu Buah yang mengandung beragam nutrisi alami di dalamnya. Selain daunnya yang berguna sebagai obat tradisional, Buah Sirsak berguna juga dalam bagian kesehatan. Buah yang mempunyai daging lembut berkulit hijau ini, mempunyai rasa khas serta membuat banyak orang sering merasa ketagihan. Buah sirsak ini, akan lebih enak saat di nikmati berbentuk minuman jus. 

Bermacam manfaat yang ada pada buah sirsak, membuat sebagian orang selalu mencari-cari buah ini untuk memenuhi kebutuhan nutrisi didalam tubuh. Didalam buah sirsak mengandung vitamin C yang cukup tinggi, yakni sekitar 29 mg per 100 gr daging buah ini. Hingga hal itu dapat memenuhi kebutuhan vitamin C harian tubuh. 

Buah sirsak juga mengandung fosfor dengan jumlah 27 mg, serta 14 mg kalium dalam 100 gr buah itu. Kedua mineral itu sangatlah utama dalam pembentukan massa tulang, hingga dapat membuat tulang tetap kuat serta mencegah terjadinya osteoporosis. Selain itu, Buah sirsak juga mengandung sodium serta potasium yang masing-masing jumlahnya 14 mg serta 278 mg per 100 gr buah sirsak. 

Perlu anda ketahui, Perbandingan kalium serta natrium yang cukup tinggi, membuat buah sirsak sangatlah berguna sebagai pencegah penyakit hipertensi. Selain komponen gizi, buah sirsak juga mengandung non-gizi yang juga bermanfaat untuk kesehatan. Dengan banyaknya kandungan senyawa alami itu, bermacam khasiatnya dapat dirasa untuk setiap penikmatnya. 

Daging buah sirsak yang lembut serta berwarna putih membuat seseorang merasakan sebuah kenikmatan serta kesegaran ketika menyantapnya. Kombinasi rasa asam serta manis dapat membuat lidah anda selalu bergoyang-goyang. Lalu manfaat apa sajakah yang tersimpan didalam buah sirsak ini?, Simak penjelasannya berikut : 

Didalam buah sirsak mengandung vitamin C serta serat yang sangatlah baik untuk tubuh. Serat didalam buah sirsak ini ternyata dapat menyerap kolesterol jahat yang ada didalam tubuh. Jadi, buah sirsak ini menjadi salah satu obat alternatif paling aman dalam menurunkan kolesterol jahat. Mengkonsumsi buah sirsak dalam kondisi segar maupun jus maka kolesterol jahat dapat terselesaikan dengan baik. 

Ketahuilah, dalam 300 gr buah sirsak ini mengandung 60 mg vitamin C. Di mana kandungan vitamin C didalam buah sirsak ini dapat memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh. Sehingga dengan vitamin C yang terpenuhi, maka sistem kekebalan tubuh akan bertambah dengan baik. 

Disamping mengandung vitamin C, buah sirsak juga mengandung 14 mg kalsium dan 27 mg fosfor. Yang mana kedua senyawa alami itu dapat menjaga kesehatan tulang, serta dapat menahan terjadinya osteoporosis. 

Jadi bisa dikatakan bila buah sirsak adalah pencegah penyakit kanker dengan cara alami. Hal itu karena didalam buah sirsak mengandung senyawa fitokimia, yang dapat mencegah beragam virus pemicu penyakit kanker. 

Didalam buah sirsak ini mengandung bahan alami yang bersifat sebagai anti inflamasi. Hingga dari situ dapat mengatasi bisul dengan baik. 

Hal demikian karena buah sirsak mengandung vitamin B2 atau riboflavin yang cukup tinggi. Hingga dapat mengatasi masalah migrain dengan cara efektif. 

Beberapa manfaat dan khasiat didalam buah sirsak yang diterangkan diatas, dapat dijadikan sebagai info serta pengalaman baru untuk anda yang ingin tetap sehat dengan buah itu. Di sisi lain, buah ini telah seringkali diterapkan oleh kalangan masyarakat sebagai ramuan alami dalam mengatasi beberapa penyakit yang ada.