Meditacija yra vienas iš veiksmingiausių ir prieinamiausių būdų kovoti su stresu. Ir net jei anksčiau nesate to bandę, išbandykite šias paprastas atsipalaidavimo technikas ir pamatysite: jos tikrai veikia! Be abejo, pradedančiuosius medituoti gali gąsdinti tai, kad jie lieka vieni su savo mintimis. Vis tik, įveikę savo baimes galite padaryti didelę paslaugą savo fizinei ir psichinei […]

Straipsnis Streso mažinimas per minutę: 6-ios trumpos meditacijos pasirodė KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai.