Dažnai net nepastebime mus užvaldžiusio streso ir nerimo. Vis tik, jei nepatingėsime atkreipti dėmesio į mūsų pačių kūno skleidžiamus signalus – suvoksime mus supančio streso/nerimo lygį. Stresas ir nerimas yra nuolatiniai gyvenimo palydovai. Visiškai jų išvengti neįmanoma. Tačiau jei nuolat jaučiatės išsekę ir pavargę, tai gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Svarbu atpažinti nerimą fiziologiniu lygmeniu, […]
Related Articles
Straipsnis Kaip nerimas ir stresas kankina mūsų kūną? pasirodė KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai.
