Onze selectiecriteria
Related Articles
Welkom bij onze grote nicotinekauwgom test 2021. Hier stellen we alle nicotinegums voor die we uitvoerig getest hebben. We hebben gedetailleerde achtergrondinformatie samengesteld en een samenvatting van beoordelingen van klanten op het internet toegevoegd.
We willen je aankoopbeslissing graag gemakkelijker maken en je helpen de beste nicotinekauwgom voor je te vinden. Je vindt ook antwoorden op veel gestelde vragen in onze gids. Als ze beschikbaar zijn, bieden we ook interessante testvideo’s aan. Verder vind je op deze pagina ook enkele belangrijke gegevens waarvan je op de hoogte moet zijn als je nicotinekauwgom koopt.
De belangrijkste feiten in een notendop
- Nicotinekauwgom is niet te vergelijken met gewone kauwgom, want het bevat nicotine. Een overdosis kan dus bijwerkingen veroorzaken.
- Er zijn verschillende soorten nicotinekauwgom op de markt. Niet elke nicotinekauwgom is geschikt voor jou. Daarom is het belangrijk het product en de dosering te controleren.
- Nicotinekauwgom is een goede manier om de eerste ontwenningsverschijnselen te verminderen en het stoppen met roken te vergemakkelijken.
Nicotine Kauwgom: Onze selectie
Simply Gum | Natuurlijke kauwgom | Pepermunt | Pak van zes (90 stuks totaal) | Plantaardig + aspartaamvrij + niet-ggo
Lees de meningen van de gebruikers
Gids: Vragen die je jezelf moet stellen voor je nicotinekauwgom koopt
Stoppen met roken kan een hele uitdaging zijn. Veel rokers hebben geprobeerd te stoppen maar zijn van de kar gevallen.
Je kunt ontwenningsverschijnselen verminderen met behulp van nicotinekauwgom. De behoefte om iets te doen wordt ook verminderd door het kauwen op de kauwgom. Dit moet het gemakkelijker maken om op te geven.
Kan ik stoppen met roken met nicotinekauwgom?
Nicotinekauwgom is verrijkt met nicotine. Nicotine is de trigger voor lichamelijke verslaving. Het is echter niet de aanleiding tot psychische afhankelijkheid. Daarom kan nicotinekauwgom je helpen de verslaving te bestrijden. Het is echter niet de enige oplossing. Nicotinekauwgom moet gebruikt worden in combinatie met consequentheid en motivatie. Dit is de enige manier waarop je jezelf geleidelijk van de kauwgom kunt afwennen.
Hoe uiten ontwenningsverschijnselen zich?
- Ernstige nervositeit
- Innerlijke rusteloosheid
- Verhoogde agressiviteit
- Verhoogde prikkelbaarheid
- Problemen met concentratie
- Problemen met inslapen en in slaap blijven
- Verhoogde eetlust
De eerste verschijnselen van ontwenning verschijnen al na een dag, afhankelijk van de hoeveelheid nicotine die eerder ingenomen werd. Ze verdwijnen echter ook na maximaal 14 dagen. Toch is het moeilijk om de ontwenning vol te houden vanwege de psychologische belasting.
Je kunt de lichamelijke symptomen verlichten door nicotinekauwgom te gebruiken. Dit heeft als voordeel dat je je kunt concentreren op de psychologische ontwenningsverschijnselen. Afleiding in de vorm van lichaamsbeweging, uitgaan en gezond eten zijn bijzonder behulpzaam. Meer tips voor een gezonde levensstijl vind je hier.
Welke bijwerkingen kan nicotinekauwgom hebben?
| Frequentie | Bijwerkingen |
|---|---|
| Frequent | Hoofdpijn en duizeligheid Constipatie en diarree, misselijkheid, braken, buikpijn Pijn in de kaak, vorming van aphthae, irritatie van het mondslijmvlies |
| Zeldzaam | Hartkloppingen Netelroos Hartritmestoornissen |
| Zeer zelden | Allergische reacties |
Als je al medicijnen gebruikt, kunnen die op elkaar inwerken. In dit verband is het belangrijk dat je je arts raadpleegt. Zo kan nicotinekauwgom het gehalte van sommige geneesmiddelen in het bloed verhogen.
Kan van nicotinekauwgom een overdosis genomen worden?
Een overdosis kan je bloeddruk doen stijgen en je temperatuur doen dalen. Je kunt problemen krijgen met zien en horen, en je polsslag kan onregelmatig zijn. Als je de eerste tekenen voelt, moet je de kauwgom onmiddellijk verwijderen en contact opnemen met je arts.
Wat zijn de alternatieven voor nicotinekauwgom?
| Alternatief | Informatie |
|---|---|
| Zuigtabletten | Zuigtabletten hebben een vergelijkbare dosering als kauwgom Ze worden genomen als er een sterke behoefte aan een sigaret is Worden helemaal opgezogen en belasten daardoor de kaak niet zo zwaar |
| Spray | Het lichaam krijgt nicotine bij elk spuitpufje De vloeistof wordt door het slijmvlies geabsorbeerd Snel effect Geen gedoe met kopen en zuigen |
| Pleister | Eén pleister per dag Verkrijgbaar in verschillende doseringen Gebruikt gedurende 12 weken |
| Inhalator | Mondstuk met verwisselbare patronen De patronen bevatten medische nicotine Bijzonder geschikt voor rokers die moeite hebben zich zonder de beweging van de rook te redden Trek aan de inhalator als dat gewenst is |
Als je meer wilt weten over nicotinepleisters, hebben we hier ons artikel over nicotinepleisters gelinkt.
Wanneer worden de eerste positieve resultaten duidelijk na het stoppen met roken?
- Na een dag zal je smaak- en reukzin verbeteren.
- Na drie dagen kun je gemakkelijker ademhalen.
- Na drie maanden is de capaciteit van je longen met 30% toegenomen.
- Na een jaar is je risico op hart- en vaatziekten nog maar half zo groot.
- Na twee jaar is je risico op hart- en vaatziekten bijna even laag als dat van een niet-roker.
- Na 10 jaar is je risico op longkanker aanzienlijk verminderd.
Hoe gebruik je nicotinekauwgom op de juiste manier?
Hier hangt het ervan af of je direct met roken wilt stoppen of een meer zachte ontwenning wilt doormaken. Bij de eerste soort therapie vervang je de sigaretten helemaal. De eerste zes tot acht weken is het aan te bevelen kauwgom te nemen telkens als je behoefte voelt aan een sigaret. Na deze periode moet je beginnen de hoeveelheid kauwgom die je inneemt te verminderen. Het is belangrijk om naar je lichaam te luisteren.
Bij de tweede optie stop je niet direct met roken. Je vermindert ze met de helft. Ook hier grijp je naar een nicotinekauwgom als je de aandrang voelt om naar een sigaret te grijpen. In een periode van drie tot zes maanden zou je in staat moeten zijn je sigarettengebruik helemaal te verminderen en alleen nog kauwgom te gebruiken. Daarna moet je het gebruik van kauwgom beginnen af te bouwen tot het niet meer nodig is. Bij het gebruik van de kauwgom is het belangrijk te weten dat je er niet de hele tijd op moet kauwen.
Bij deze vorm van nicotine-inname wordt het actieve bestanddeel direct door het slijmvlies van de mond opgenomen. Maar om dit te laten werken, moet je op de kauwgom kauwen tot je een scherpe smaak voelt. De smaak wordt vergeleken met peper. Zodra het verschijnt, wordt de kauwgom niet meer gekauwd. De nicotine komt nu vrij in de mond. Je legt de kauwgom nu in je wangzakje, zodat de nicotine optimaal kan worden opgenomen.
Wie kan nicotinekauwgom kopen?
Besluit: Welke soorten nicotinekauwgom zijn er en welke is geschikt voor jou?
De verschillen in nicotinekauwgom liggen vooral in de dosering. Welke voor jou geschikt is hangt o.a. af van de hoeveelheid sigaretten die je dagelijks rookt.
- Nicotinekauwgom met 2 mg nicotine
- Nicotinekauwgom met 4 mg nicotine
- Nicotinekauwgom met fruit- of muntsmaak
Wat is nicotinekauwgom met 2 mg nicotine en wat zijn de voordelen en nadelen van nicotinekauwgom met 2 mg nicotine?
Nicotinekauwgom is vooral interessant voor rokers omdat ze een bepaalde hoeveelheid nicotine bevatten. Maar niet elke dosering is geschikt voor elke roker.
Nicotinegums met twee milligram nicotine behoren tot de licht gedoseerde kauwgums. Ze zijn een heel goede keus als je een milde verslaving hebt.
Als je minder dan 20 sigaretten per dag rookt, is kauwgom met 2 mg nicotine voldoende. Zelfs als je een matige afhankelijkheid hebt van tot 30 sigaretten per dag, kun je je met deze dosering misschien nog redden. Deze dosering is een goede keus als je niet helemaal met sigaretten wilt stoppen.
Kauwgom met 1 mg nicotine is meestal niet verkrijgbaar. Er zijn echter zuigtabletten in de lage dosering. Door te zuigen wordt het werkzame bestanddeel beter door het slijmvlies van de mond opgenomen. Daarom is een lagere dosering voldoende.
Wat is nicotinekauwgom met 4 mg nicotine en wat zijn de voordelen en nadelen van nicotinekauwgom met 4 mg nicotine?
Je kunt ook nicotinekauwgom met 4 mg nicotine gebruiken. Dit is de optie voor rokers met een sterke afhankelijkheid. Als je meer dan 30 sigaretten per dag rookt, is dit een goede keuze. Door een sterke afhankelijkheid is je lichaam eraan gewend elke dag grote hoeveelheden nicotine binnen te krijgen. Als je met sigaretten stopt, krijg je meestal ernstige ontwenningsverschijnselen.
Deze kunnen vaak niet verlicht worden met een licht verlaagde nicotinekauwgom. Opmerking: Zeer zware rokers kunnen niet altijd alle ontwenningsverschijnselen verlichten met nicotinekauwgom. Het kan nuttig zijn om in combinatietherapie te gaan met nicotinepleisters.
Wat is nicotinekauwgom met vruchtensmaak of muntensmaak en wat zijn de voor- en nadelen van nicotinekauwgom met vruchtensmaak of muntensmaak?
Bij nicotinekauwgom kun je meestal kiezen tussen versies met muntsmaak en met fruitsmaak. In principe is het belangrijk te weten dat nicotine een bepaalde eigen smaak heeft. Dit geeft de kauwgom een scherpte die duidelijk wordt zodra de nicotine vrijkomt. Niettemin zijn er versies met een toegevoegde muntsmaak of zelfs vruchtensmaak.
Misschien geef je de voorkeur aan kauwgom die naar kers of aardbei smaakt. Je kunt eventueel ook kauwgom kauwen die een aangename muntsmaak achterlaat. Het is een goed idee om eerst kleine verpakkingen te kopen en te zien welke beter smaakt.
Koopcriteria: Dit zijn de factoren die je kunt gebruiken om nicotinekauwgom te vergelijken en te evalueren
In het volgende willen we je laten zien welke factoren je kunt gebruiken om nicotinekauwgom te vergelijken en te evalueren. Zo kun je gemakkelijker beslissen of een bepaalde nicotinekauwgom geschikt voor je is of niet. Samengevat zijn dat:
- Sterkte van het actieve bestanddeel
- Smaak
- Kauwgom of zuigtablet
Welke nicotinekauwgom voor jou bijzonder geschikt is, kun je alleen te weten komen door het uit te proberen. De aankoopcriteria helpen echter bij een eerste verkleining van het assortiment.
Sterkte van het actieve bestanddeel
Waarschijnlijk de belangrijkste factor bij het kiezen van de juiste nicotinekauwgom is de sterkte van het actieve bestanddeel. Bij kauwgom kun je meestal kiezen uit een actieve ingrediënt sterkte van tussen de 2 mg en 4 mg nicotine. In principe kun je natuurlijk met een lage dosering beginnen. Als je echter een zware roker bent, is het raadzaam met de hoogste sterkte te beginnen. Om te testen of je de kauwgom goed verdraagt, kun je eerst een klein pakje kopen.
Smaak
Vooral in het begin zul je waarschijnlijk vaker nicotinekauwgom gebruiken. Daarom is het belangrijk dat het lekker smaakt. Het heeft weinig nut als je ontwenningsverschijnselen hebt, maar toch niet naar de kauwgom grijpt omdat het gewoon niet lekker smaakt. Je kunt dus nagaan welke smaken kauwgom verkrijgbaar zijn. In principe kun je kiezen tussen kauwgom met muntsmaak en varianten met een fruitige smaak. Iedereen heeft andere wensen en ideeën als het om smaak gaat.
Kauwgom of zuigtablet
Nicotinekauwgom is niet de enige manier om ontwenningsverschijnselen te verlichten. Er zijn ook zuigtabletten als alternatief. Hier heb je het voordeel dat het actieve bestanddeel beter door het slijmvlies van de mond kan worden opgenomen en dat daarom een lagere dosering voldoende is. Vooral als je gevoelig bent voor de vervangende producten, kan het een goed alternatief zijn om de zuigtablet te gebruiken. Ook in gevallen waarin het moeilijk is om langere tijd kauwgom te kauwen, kan de zuigtablet de juiste oplossing zijn.
Belangrijk: De zuigtabletten mogen niet gekauwd worden.
Wetenswaardigheden over nicotinekauwgom
Nicotinekauwgom is een belangrijk aspect van nicotinevervangende therapie. Er zijn echter altijd vragen die beantwoord moeten worden voordat je nicotinekauwgom gaat gebruiken.
Kan nicotinekauwgom tijdens de zwangerschap genomen worden?
Vooral tijdens de zwangerschap wil je zo snel mogelijk stoppen met roken. Maar natuurlijk kan dit niet gemakkelijk zijn. Dit roept de vraag op of het een alternatief zou kunnen zijn om nicotinekauwgom te gebruiken. Er zijn tot nu toe nauwelijks studies over de vraag of kauwgom kauwen tijdens de zwangerschap helpt en of het voordelen heeft. Het is ook niet duidelijk welke invloed het heeft op het ongeboren kind. Het is beter om met je arts te praten over een sterke verslaving en samen zullen ze nagaan welke alternatieven er zijn om de ongeboren baby te beschermen.
Hoe kan een overdosis merkbaar worden?
Het is niet zo gemakkelijk vast te stellen of je een overdosis genomen hebt. Omdat de symptomen van ontwenning en overdosis op elkaar lijken, is het belangrijk om snel te reageren en naar je lichaam te luisteren. Tekenen kunnen zijn: koud zweten en ongemakkelijk brandend maagzuur, hoofdpijn en slaapstoornissen, maar ook schommelen en ook misselijkheid en zelfs braken.
Wie moet liever geen nicotinekauwgom nemen?
Er zijn enkele tekenen dat je beter geen nicotinekauwgom kunt gebruiken. Heb je onlangs een hartaanval of mogelijk een beroerte gehad? Als dat zo is, moet je de kauwgom niet zelf kopen en innemen. Ook als je hoge bloeddruk hebt of een bekende hartziekte, is het belangrijk met je arts over vervangingstherapie te praten. Hetzelfde geldt voor diabetes, hyperthyreoïdie en maagzweren. Nicotinekauwgom kan mogelijk een negatief effect hebben op deze aandoeningen en ze verergeren.
The post Nicotine Kauwgom: Wat zijn de beste producten van (07/21)? appeared first on ADVIESJAGERS.
