Soya Sütü Evde Nasıl Yapılır?

Soya sütünün faydaları çok büyük! Bu yüzden bebeğiniz için soya sütü hazırlamalısınız! Evde soya sütü tozu nasıl yapılır? nasilbe.com bunu nasıl yapacağınızı gösterecektir! Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin!

Soya Sütü evde nasıl yapılır?

Çocuğunuz için yiyecek hazırlarken, yeterli sağlıklı besin maddelerine sahip olduğundan emin olmanız gerekir. Çocuğunuzun yaşamının başlangıcında güçlü bir sağlık vakfı oluşturmaktan sorumlu olduğunuzu unutmayın. Bunu başarmak için, bebekler için soya sütü tozunun nasıl yapılacağını bilmeniz gerekir. Soya sütü, bebeğinizin bağışıklık sistemini güçlü ve sağlıklı tutacaktır! Soya Sütü için malzemelere bir göz atalım!

Bebekler için Soya Süt tozu malzemeleri

• Yer fıstığı (bir fincan);

• Olgunlaşmamış muz (iki);

• Soya fasulyesi (beş fincan);

• Kaju veya kerevit (isteğe bağlı).

Soya Sütü Tarifi

• Soya fasulyesini seçin ve kir ve taşları temizleyin;

• Yıkayın ve kurumaya bırakın;

Olgunlaşmamış muzu soyun, ardından düz talaşlara kesin ve güneşte kurutun. Onları ateşte kuru kapta kurutabilirsiniz;

Soya fasulyenizi alın ve kızartmak için kuru bir tencerenin üzerine koyun. Cilt kolayca soyuluncaya kadar kızartmanız gerekir. Fasulye yapıldıklarında kahverengi ve çıtır olacaklar. Kızarmış yer fıstığı gibi görünüyorlar.

Öğütmek için onları değirmene götürün. Değirmende kapuklarını çıkartınız. Soya fasulyesi, yer fıstığı, muz ve kaju / kerevit (isteğe bağlı) karıştırılarak toz haline getirilir!

Hepsi bu kadar! Bebekler için Soya süt tozu kullanıma hazır!

Soya fasulyesi tozunu hava geçirmez bir kapta saklayın!

Soya tozu sadece iki hafta kullanılabilir! Soya sütü yapmak için tatlı su ekleyebilirsiniz. Bebekler için başka bir mükemmel yemek, ve tatlılar için de kullanabilirsiniz.

Herhangi bir öğünde protein sayısını artıracaktır. Ayrıca, cildinizi yumuşatmak için soya tozunu ılık bir banyoda kullanabilirsiniz.
Bir şey daha var, Soya sütünün çocuğunuza verdiğiniz tek yiyecek olmaması gerektiğini unutmayın. Ne yazık ki, sadece Soya Sütü bebeğiniz için gerekli olan tüm besin maddelerini sağlayamaz.

Soya Sütünün Faydaları

İnek sütüne ortak bir alternatif olabilir. Çeşitli nedenlerle seçilir. Bir vejeteryansanız sadece sizin için mükemmel bir seçim olabilir. İnek sütüne alerjisi olan kişiler de günlük diyetlerine soya sütü ekleyebilir. Laktoz ürünlerinin sindirimi ile ilgili problemleri olan insanlar alternatif olarak soya sütü kullanabilirler. Soya Sütü sindirimi çok kolaydır, bu yüzden bebekler için iyidir.

Soya sütünün bir başka yararı da lezzet çeşitliliğidir. Bebeğiniz inek sütünün tadını sevmiyorsa, lezzeti değiştirmek için biraz daha içerik ekleyebilirsiniz. Çocukların yaklaşık yüzde 14’ü inek sütüne alerjisi var. Bu nedenle, çocuklarınıza herhangi bir inek sütü vermeden önce doktorlarınıza danışmanız gerekecektir.

Ayrıca çocuklar için inek sütünün temel sorunlarından birinin inek sütü proteinleri olduğunu bildirir. İshale (kanlı ishal dahil), hazımsızlığa ve koliklere yol açabilirler. Bu nedenle, soya sütü inek sütüne sağlıklı bir alternatiftir. Ayrıca, çocuğunuzun galaktozemi (herhangi bir hayvan sütünü sindirememe) olarak bilinen bir durumu varsa, Soya Sütü güvenli bir seçenek olabilir.