أفضل تطبيقات حساب السعرات الحرارية في الطعام:
التطبيق الأول: MyNetDiary
MyNetDiary: هذا التطبيق يعتبر من أحد أفضل التَطبيقات المُتاحة لحِساب السُعرات في الطعام، فعن طريق ذلك التطبيق تتمكن من إدخال بعض البيانات الخاصة بك مثل وزنك، وعمرك، وطولك، وسيقوم التطبيق بشكل افتراضي بإعطائك معلومات السعرات الحرارية المطلوبة يومياً لجسمك، ودورك هنا أن تُحافظ على الكمية المطلوبة فقط. ومن المميز بذلك التطبيق أنه من خلاله تستطيع تتبع وزنك بشكل دوري. يحتوي التطبيق على ميزة رفع صورة خاصة بك وبعد فترة ترفع صورة أخرى، ومن ثم يقوم التطبيق بالمقارنة بينهم وإخبارك هل هناك تحسن في الصحة أو نقصان في الوزن أم لا.
لتحميل التطبيق من خلال: هذا الرابط
التطبيق الثاني: FatSecret
من أفضل التَطبيقات هو تطبيق FatSecret إذ أنه رائع جداً، نظراً لأنه يتمتع بأكثر من ميزة تجعله يستحق بأن يكون موجود بالهاتف. وأول هذه الميزات أنه بإمكانك معرفة السُعرات الحَرارية الموجودة بأي طعام فقط عن طريق تصويره أو كتابته. وذلك بجانب أنه مثل التطبيق السابق في أنك تتمكن من إدخال بياناتك من الطول والوزن وسوف يخبرك التطبيق بكمية السعرات الحرارية المطلوبة يومياً. وأجمل شيء في ذلك التطبيق أنه مجاني بنسبة 100% ولا يتطلب أي عمليات شراء داخلية.
لتحميل التطبيق من خلال: هذا الرابط
أفضل تطبيقات حساب السعرات الحرارية في الطعام: التطبيق الثالث: Lifesum
تطبيق آخر جميل وفعال في حِساب السُعرات في الطعام، لا يختلف هذا التطبيق كثيراً عن التَطبيقات السابقة ولكن به ميزة جميلة جداً بخلاف حِساب السُعرات في الطعام وهي إعداد خطة صحيحة لفقدان أو زيادة الوزن، فيمكنك من خلاله إدخال معلوماتك من السِن والوزن الحالي والطول ومن ثم تضع الوزن الذي تود الوصول اليه وهنا يُخبرك التطبيق بالسعرات الحرارية المطلوبة للوصول لهذا الوزن سواء بالزيادة أو النقصان.
لتحميل التطبيق من خلال: هذا الرابط
التطبيق الرابع: Cronometer
ومن أحد التَطبيقات المُتميزة جداً في حِساب السُعرات الحرارية هو تطبيق “Cronometer”، وذلك نظراً لأنه لا يُقدم المعلومات التي تحتاجها في صورة رقمية، ليس هذا فقط وبل يقدم لك أشكال بيانية تُسهل عليك الفهم، وتلك الميزة تُعتبر من أهم مُميزات التطبيق بالإضافة إلى كونه مجاني.
لتحميل التطبيق من خلال: هذا الرابط
أفضل تطبيقات حساب السعرات الحرارية في الطعام.. التطبيق الخامس: MyFitnessPal
هذا التطبيق الأخير في هذه القائمة يُعتبر الأكثر استعمالاً من بين التَطبيقات التي ذكرناها لأنه يضم قاعدة بيانات خاصة بالسُعرات الحرارية لأكثر من 6 مليون غذاء مُختلف، هذا بالإضافة إلى أنه يُمكنك من حِساب السُعرات الحَرارية الملائمة لوزنك ويخبرك بالسُعرات المُوصي بها يومياً، حتى تتمكن من معرفة السعرات الحرارية الخاصة بأي طعام يكفي أن تقوم بتصويره ووضعه في التطبيق.
لتحميل التطبيق من خلال: هذا الرابط
وإلى هنا نصل معكم إلى نهاية مقالنا الذي تعرفنا من خلاله على أفضل تطبيقات حساب السعرات الحرارية في الطعام. فقد عرضنا لكم هذه المواقع وبعض المعلومات عنها.
