आपने भी जैतून के तेल के बारे में तो सुना ही होगा लेकिन आपको शायद ही इसके फायदों के बारे में पता होगा. जैतून का तेल ज्यादात्तर बालों , नाख़ून और त्वचा के लिए बहुत अच्छा होता है.

पिछले एक दशक से, हर कोई जैतून के तेल के सौंदर्य लाभों पर नुकसान कर रहा है, लेकिन सच्चाई यह है कि इस रसोई स्टेपल का उपयोग शरीर पर प्राचीन काल से किया गया है. स्वाभाविक रूप से, जैतून का तेल एंटी-एजिंग एंटीऑक्सिडेंट और हाइड्रेटिंग स्क्वालेन के साथ पैक किया जाता है, जिससे यह बालों, त्वचा और नाखूनों के लिए शानदार होता है.

स्किन क्लींजर

प्राचीन मिनोआ के लोगों ने अपनी त्वचा को शुद्ध करने के लिए एक प्राकृतिक क्लींजर के रूप में जैतून के तेल का उपयोग किया. आप पहले से ही जानते होंगे कि आप ‘तेल साफ़ करने की विधि’ का उपयोग करके अपनी त्वचा को साफ़ करने के लिए तेल का उपयोग कर सकते हैं. यह जैसे आकर्षित करता है के सिद्धांत पर काम करता है. जैतून का तेल एक अच्छा तेल है जो त्वचा के छिद्रों के भीतर से सभी खराब तेल को बाहर निकाल देता है. यह मृत कोशिकाओं को भी घोलता है. और त्वचा के छिद्रों के भीतर जमी गंदगी, जमी हुई गंदगी, कीटाणुओं और प्रदूषण को बाहर निकालता है.

मोटे और लंबे बालों के लिए

जैतून के तेल के पोषक लाभों में एंटीऑक्सिडेंट सहित महत्वपूर्ण पोषक तत्वों के साथ खोपड़ी को पोषण करना शामिल है जो बालों के विकास को प्रोत्साहित करते हैं. अपने आप को अतिरिक्त कुंवारी तेल का 1 बड़ा चम्मच गर्म करके एक खोपड़ी-पौष्टिक गर्म तेल की मालिश दें. इसे उबालें नहीं. अपने खोपड़ी पर मालिश करने से पहले जैतून के तेल को थोड़ा ठंडा करने के लिए प्रतीक्षा करें. यह छिद्रों को खोलता है. और बालों के रोम में गहराई से प्रवेश करता है, उन्हें शक्तिशाली पोषक तत्वों के साथ खिलाता है.

सूखी त्वचा के लिए उपाय

जैतून का तेल आश्चर्यजनक रूप से चिकनाई करता है. क्योंकि इसमें 100 प्रतिशत आवश्यक फैटी एसिड होता है. यह शुष्क त्वचा कोशिकाओं को हाइड्रेटिंग और मॉइस्चराइजिंग के लिए एकदम सही है. गुच्छे को नरम करने और मॉइस्चराइज़ करने के लिए अपनी सूखी परतदार त्वचा पर अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल की 2 बूंदों का उपयोग करें.

धूप सेंकती है

जैतून के तेल में फ़ेनोफ़ेल यौगिक सूरज के संपर्क में आने से त्वचा की क्षति से सुरक्षा और मरम्मत की पेशकश करते हैं. जैतून का तेल में एंटीऑक्सिडेंट जैसे टोकोफेरोल प्राकृतिक रूप से मौजूद होते हैं. और सूरज की क्षतिग्रस्त त्वचा की मरम्मत में मदद करते हैं. अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोएं और जब तक यह गीला न हो जाए, जैतून के तेल की 2 बूंदें लगाएं। जैतून का तेल भी त्वचा के छिलके को रोकता है.

धीमी झुर्रियाँ

एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर, जैतून का तेल आपकी त्वचा की कोशिकाओं को ऑक्सीजन-मुक्त फ्री रेडिकल रेडिकल्स से बचाता है.मुक्त कण ऑक्सीजन के अणुओं को छीनकर स्वस्थ त्वचा कोशिकाओं को पतित करने के लिए जिम्मेदार हैं. इससे त्वचा की कोशिकाएं सुस्त और बेजान हो जाती हैं जो झुर्रियों और महीन रेखाओं के कारण समाप्त हो जाती हैं. मुक्त कण कोलेजन और इलास्टिन को भी नुकसान पहुंचाते हैं. जो त्वचा की लोच बनाए रखते हैं. झुर्रियों और उम्र के धब्बों को कम करने के लिए रोजाना अपने चेहरे पर जैतून के तेल का प्रयोग करें.

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