Saat Menonton film, biasanya Kamu makan Camilan apa, nih? Popcorn? French Fries? Hamburger? Snack pillows? Ya, semua camilan-camilan tersebut mungkin masuk dalam list makanan yang kamu makan ketika menonton film kesukaan. Namun, selain camilan tersebut, kamu juga bisa loh mengonsumsi camilan sehat berikut. Selain enak, camilan ini tentunya sangat menyehatkan untuk tubuhmu. Yuk, cek daftarnya!

1. Buah

Siapa sih yang tidak suka makan buah? Tak hanya lezat, buah mengandung berbagai nutrisi penting yang sangat dibutuhkan tubuh. Misalnya saja, kalsium, serat, vitamin A, antioksidan, kalium, folat, vitamin C, dan lain sebagainya. Tentu saja, jika kamu mengonsumsi camilan ini saat menonton akan membuat tubuhmu menjadi semakin sehat.

Beberapa buah yang bisa kamu konsumsi seperti pepaya, apel, semangka, stroberi, pir, jambu biji, aprikot, dan lainnya.

2. Kacang-kacangan

Selain buah, kamu juga bisa memilih camilan lain seperti kacang-kacangan, misalnya. Sama halnya dengan buah, kacang-kacangan juga mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh. Sebut saja, protein, serat, lemak baik, mangan, vitamin, magnesium, folat, kalori, dan lainnya. Mengonsumsinya ketika menonton tentu kamu akan mendapatkan semua kandungan yang tersimpan di dalamnya.

Kacang-kacangan yang bisa dimakan misalnya kacang tanah, kacang almond, kacang mete, kacang hazel, pistachio, dan lain-lain.

3. Yoghurt rendah lemak

Tak hanya itu, kamu pun bisa memakan seporsi yoghurt. Selain enak dan mengenyangkan, camilan satu ini juga bagus untuk kesehatan tubuh. Yoghurt sendiri kaya akan kandungan nutrisi seperti probiotik, yang mana bagus untuk kesehatan pencernaan,

Bukan cuma itu, yoghurt juga mengandung potasium, magnesium, vitamin B1, vitamin B12, dan kalsium yang baik untuk tubuh.

Supaya semakin sehat, kamu bisa memilih yoghurt rendah lemak dan hindari menambahkan topping seperti cokelat, saus, gula, dan lainnya.

4. Popcorn

Sudah menjadi rahasia umum, jika popcorn selalu dijadikan sebagai teman menonton film, drama, maupun pertandingan sepak bola. Melansir dari halodoc.com, mengonsumsi popcorn saat menonton dapat membantu membangkitkan semangat menonton karena rasanya yang gurih.

Nah, untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, maka campurkanlah popcorn dengan bahan-bahan alami seperti bubuk cabai, merica, kayu manis, dan garam beryodium.

Itulah dia deretan camilan sehat yang bisa kamu konsumsi ketika menonton. Selamat menonton, ya!

The post Camilan Sehat Ini Cocok Loh Dijadikan Teman Nonton! first appeared on Wanita Bercerita.