محشي الملفوف من الأطباق الشهية وصحية التي يمكن للنباتيين تناولها وكذلك يمكنكِ اعتمادها خلال حميتكِ. يعمل هذا الطبق، من خلال ألياف الملفوف الغنية بالكبريت، على حماية الجهاز الهضمي من السرطان، وتحسين عمله والشعور بالشبع. المقادير 1 ملعقة كبيرة نعناع جاف ناعم 1 كوب عصير ليمون حبة بصل مفروم 4 حبات ثوم مهروس ملح 4 حبات […]
