Neste artigo vamos abordar alguns dos alimentos mais consumidos em todo mundo.

Estes dados são anualmente averiguados e divulgados pela Organização das Nações Unidas para a Alimentação e Agricultura (FAO).

Esta organização intergovernamental tem como fundamento alcançar a segurança alimentar para a população em geral e garantir que a mesma tenha acesso a uma boa alimentação para que possam levar uma vida activa e saudável.

1- Leite e seus derivados

O leite e os seus derivados ( manteiga, queijo, iogurtes…) são alimentos essenciais na nossa alimentação em qualquer idade, tendo elevado valor nutricional, sendo uma fonte importante de proteínas e cálcio.

De acordo com dados fornecidos pela FAO, estes alimentos são os mais consumidos em todo o mundo, sendo o seu consumo mundial cerca de 589 milhões de toneladas por ano.

2- Trigo

O trigo é um alimento rico em nutrientes essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo.

Este cereal é diariamente implementado na nossa alimentação, estando presente no pão, na farinha, na massa e até mesmo na cerveja.

São mundialmente consumidos por ano 439 milhões de toneladas Deste Alimento.

3- Arroz

Rico em hidratos de carbono e isento de glúten, o arroz é um dos alimentos mais consumidos em todo mundo, sendo mundialmente consumidas cerca de 354 milhões de toneladas por ano.

4- Batata

A batata é o acompanhamento ideal na confecção de uma infinidade de pratos.

Ricos em hidratos de carbono e com elevado poder de saciedade, são mundialmente consumidas cerca de 217 milhões de toneladas deste alimento.

5- Cerveja

Bebida produzida a partir da fermentação de cereais, principalmente cevada maltada, que consumida moderadamente acarreta benefícios para a nossa saúde.

Com consumo moderado ou não, são consumidos cerca de 166 milhões de toneladas por Ano Deste Alimento.

6- Açúcar

Açúcar são hidratos de carbono cristalizados e comestíveis, como a sacarose, a frutose e lactose.

Branco, amarelo, refinado, mascavado são algumas das variedades de apresentação deste alimento.

Claramente associado à obesidade principalmente das crianças, pelo seu consumo indevido, são mundialmente consumidos 154 milhões de toneladas deste alimento.

7- Tomate

Este fruto é um dos alimentos mais consumidos em todo o mundo, contendo propriedades antioxidantes e anticancerigenos, ricos em fitonutrientes e potássio.

Associados a uma alimentação saudável, são consumidos mundialmente cerca de 136 milhões de toneladas por ano deste alimento.

8- Milho

Este alimento possui grande quantidade de nutrientes fundamentais para o bom funcionamento do nosso organismo.

Podendo ser consumido de diversas formas, mundialmente consomem-se cerca de 113 milhões de toneladas por ano de milho.

9- Carne de porco

Com propriedades nutricionais, ricos em proteína e gordura, a carne de porco é o tipo de carne mais consumida em todo mundo.

Mundialmente, consomem-se cerca de 105 milhões de toneladas por ano deste alimento.

10- Mandioca

A mandioca é uma das maiores fontes de hidratos de carbono, é rica em Vitamina B9 (ácido fólico), Vitamina C, Magnésio, Manganês e Cobre. (Quer saber mais sobre vitaminas? Leia também: Curiosidades sobre as vitaminas)

É um dos alimentos mais consumidos no mundo, consumindo-se segundo a FAO, cerca de 95 milhões de toneladas por ano de mandioca.

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