सरसों का तेल हमारे खाने के स्वाद को बढ़ाता ही है साथ में सेहत के लिए भी अच्छा है। आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि किस तरह से आपके लिए मस्टर्ड ऑयल जिसे सरसों के तेल के नाम से जाना जाता है फायदेमंद है। आज हम आपको इस तेल से सेहत को होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।

सरसों के तेल से ​सेहत को लाभ:

# कोल्ड और कफ में भी ये तेल काफी फायदेमंद होता है। मस्टर्ड ऑइल में अजवाइन मिलाकर बॉइल करें और चेस्ट पर सोने से पहले लगायें। ये आपको कोल्ड में काफी मददगार साबित होगा।

# इस तेल को शरीर में दर्द के समय भी इस्तेमाल किया जा सकता है क्योंकि ये काफी कारगर होता है। आप चाहे तो इसे रात के समय गर्म करके अपने शरीर पर लगायें इससे दर्द में राहत मिलती है।

# अगर आपके दांत में दर्द है तो आप इस तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह तेल अस्थमा के मरीजों के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है।

# सरसों का तेल त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है आप इसे अपने शरीर पर लगा सकते हैं। इसे खाने से वजन घटता है क्योंकि यह वजन घटाने में मददगार है।