SINTOMAS COVID

Sinais de alerta:

◉ comichão na garganta

◉ garganta seca

◉ tosse seca

◉ temperatura, que pode ser alta

◉ cansaço e dificuldade em respirar

◉ perda de cheiro e sabor

Os sintomas aparecem a partir do terceiro dia (sintomas virais)

➙ 1ª Fase (1º, 2º e 3º dias):

◉ Dores no corpo

◉ Dores nos olhos

◉ Dores de cabeça

◉ Vómito

◉Diarreia

◉ Pingo no nariz ou congestão nasal

◉ Olhos ardentes

◉ Ardor ao urinar

◉ Sensação de febre

◉Garganta arranhada (dor de garganta)

Notas:

•  Muito importante contar os dias de sintomas: 1º, 2º, 3º, antes que a febre apareça;
• Beber muitos líquidos. Muita água para manter a garganta seca e ajudar a limpar os pulmões.

 ➙ 2ª fase (do 4º ao 8º dia) fase inflamatória: 

◉ Perda de sabor e / ou cheiro

◉ Fadiga com mínimo esforço

◉ Dor no peito

◉ Aperto do peito

◉ Dor na região lombar (região dos rins)

Notas:

• O vírus ataca as terminações nervosas;
• Atenção à falta de ar e fadiga: 

 Falta de ar: quando a pessoa está sentada, sem fazer nenhum esforço, e está sem fôlego;

 Fadiga: quando a pessoa se move para fazer algo simples e se sente cansada;

• É preciso muita hidratação e vitamina C;
• A Covid-19 retém oxigénio: a qualidade do sangue é má… com menos oxigénio.

➙ 3.a fase: CURA 

◉ No dia 9 começa a fase de cicatrização, que pode durar até ao dia 14 (convalescença)

Notas:

• Não atrase o tratamento, quanto mais cedo melhor!
• A prevenção nunca é demais:

                    Sente-se ao sol por 15-20 minutos;

                    Descanse e durma por pelo menos 7-8 horas;

                    Beba 1 litro e meio de água por dia;

• O PH do coronavírus varia de 5,5 a 8,5. Falta provar que os alimentos alcalinos ajudem, mas segue a lista:
• Bananas, Lima → pH 9,9
• Limão amarelo → 8,2 pH
• Abacate - pH 15,6
• Alho - pH 13,2
• Manga - pH 8,7
•  Mandarim - pH 8,5
• Abacaxi - 12,7 pH
• Agrião - 22,7 pH
• Laranjas - 9,2 pH