Rata-rata setiap orang suka mengkonsumsi makanan ringan atau familiar disebut dengan ngemil. Biasanya orang ngemil pada waktu di antara dua makan misalkan pagi menjelang siang atau siang menjelang sore. Ada juga yang beranggapan bahwa cemilan bisa membuat orang menjadi obesitas, padahal manfaat cemilan adalah menjaga metabolisme tubuh saat jeda sebelum masuk jam makan besar. Untuk terhindar dari obesitas, makanya penting untuk mengkonumsi makanan ringan atau cemilan sehat yang terdiri dari buah. Salah satunya adalah Kue Tiga Berry yang cocok untuk cemilan sehat setiap orang. | Baca Juga: Resep Bolu Gulung Selai Blueberry Sesuai dengan namanya, kue tiga beri ini terdiri dari campuran beri yaitu raspberry, blackberry, dan juga blueberry. Ketiga buah beri ini tentunya memiliki manfaat masing-masing untuk tubuh. Raspberry mengandung serat, vitamin, antioksidan, dan juga serat yang bermanfaat untuk kesehatan jantung dan tulang serta cocok untuk penurunan berat badan. Sedangkan manfaat blackberry mulai dari menjaga kekebalan tubuh, melancarkan pencernaan, dan juga menurunkan kolesterol. Lalu apa manfaat yang ditawarkan blueberry? mulai dari mencegah terjadinya penuaan dini, mengurangi risiko kanker, hingga mengurangi peradangan. Dengan mengkonsumsi ketiga buah beri maka manfaat yang didapatkan tubuh cukup lengkap. Bagi yang ingin berkreasi dengan buah ini maka bisa membuat resep kue tiga berry favorit untuk kumpul keluarga saat weekend. | Baca Juga: Resep White Strawberry Sponge Cake

The post Mau Ngemil Sehat? Buat Resep Kue Tiga Berry Favorit Berikut Ini appeared first on TokoWahab Blog.