🇺🇲 Since 2014, the month of September in Brazil has been entirely yellow, but do you know why?
The country dedicates the entire month to preventing suicides and preserving life, being the biggest anti-stigma campaign in the world!
The 10th of this month is officially World Suicide Prevention Day, but created by the Brazilian Psychiatric Association (ABP), the Federal Council of Medicine (CFM) and by the Center for the Valorization of Life (CVV), the Yellow September campaign is an opportunity to think about preventive actions against suicide and encourage the discussion of Mental health topics that are still treated as taboo around the world throughout the 30 days of the month.
The story behind the movement
In September 1994, in the United States, 17-year-old Mike Emme committed suicide. He had a yellow 68 Mustang and, on the day of his wake, their family members distributed cards tied on yellow ribbons with phrases such as "If you need help, ask for it", aiming to reach people who might be in need of support. And it really achieved! The initiative ended up being the beginning for the suicide prevention movement and, to this day, the campaign symbol is a yellow ribbon.
Suicides in Brazil
In 2022, the numbers of suicides in Brazil, compared to 2021, according to the Brazilian Public Security Yearbook, increased by 11.8%, where there were 16,262 cases registered, an average of 44 per day, which results in around 8 suicides per 100 thousand inhabitants per year.
The COVID-19 pandemic has also generated scenarios that are more likely to worsen or generate illnesses related to Mental Health such as anxiety and depression. Isolation, grief and even stress have significantly impacted the mental health of the population.
However, it is not correct to reduce such people to statistics, because behind each number, there is a human being who needs care and attention.
How to identify and help
The subject is surrounded by taboos, which is why the campaign organization believes that talking about it is a way of understanding who has suicidal tendencies, and it can help victims from the moment they are identified.
Depression, anxiety, drug use, trauma, abuse and mental disorders can lead to this scenario, which is why it is important to pay attention to the behavior of friends, relatives and even your own.
Suicidal thoughts can manifest themselves in isolation, lack of communication, anxiety, self-mutilation, intense and frequent irritation and sadness, and also in physical symptoms such as shortness of breath, loss of appetite and sleep.
Therefore, a person with weaker mental health will emit signs that they need help. Anyone nearby can observe and help, but only a professional, such as a psychiatrist or psychologist, is able to diagnose and treat patients.
If you do not have access to this type of treatment, it is believed that expressing what you're feeling can prevent 9 out of 10 suicidal acts.
You can also have access to CVV – Centro de Valorização da Vida, which provides emotional support and suicide prevention, voluntarily and free of charge, to all people who want and need to talk, under confidentiality by phone calls, e-mail and chat 24 hours a day every day.
On the campaign website there are several materials for public use, which aim to raise awareness and inform about suicide prevention.
If you have someone close to you going through this situation, it is important to be welcoming and understanding.
If you are having self-destructive thoughts, seek help. Talking is the best solution.
CVV website: www.cvv.org.br or call 188
Campaign website: www.setembroamarelo.org.br
🇧🇷 Desde 2014, o mês de setembro no Brasil é inteiramente amarelo, mas você sabe por quê?
O país destina o mês inteiro à campanha de prevenção ao suicídio e a preservação da vida, sendo a maior campanha anti estigma do mundo!
O dia 10 desse mês é, oficialmente, o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, mas criado pela a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), pelo Conselho Federal de Medicina (CFM) e pelo Centro de Valorização da Vida (CVV), a campanha Setembro Amarelo é uma oportunidade para pensar em ações preventivas ao suicídio e incentivar a promoção da saúde mental durante todo os 30 dias, temas que ainda são tratados como tabu, ao redor de todo o mundo.
A história por trás do movimento:
Em setembro de 1994, nos Estados Unidos, o jovem de 17 anos Mike Emme cometeu suicídio. Ele tinha um Mustang 68 amarelo e, no dia do seu velório, seus familiares distribuíram cartões amarrados em fitas amarelas com frases como "Se você precisar, peça ajuda", visando alcançar pessoas que pudessem estar precisando de apoio. E realmente alcançou! A ideia acabou sendo o estopim do movimento de prevenção ao suicídio e até hoje o símbolo da campanha é uma fita amarela.
Suicídios no Brasil
Em 2022, os números de suicídios no Brasil, em comparação à 2021, de acordo com o Anuário Brasileiro de Segurança Pública, aumentaram em 11,8%, onde houve 16.262 registrados, uma média de 44 por dia, o que resulta em cerca de 8 suicídios por 100 mil habitantes no ano.
A pandemia de COVID-19 também gerou cenários mais propensos para o agravamento ou geração de doenças relacionadas a saúde mental, como ansiedade e depressão. O isolamento, o luto e até mesmo o estresse impactaram de forma significativa a saúde mental da população.
No entanto, não é correto reduzir tais pessoas à estáticas, pois por trás de cada número, há um ser humano que necessita de cuidado e atenção.
Como identificar e ajudar
O assunto é envolto por tabus, por isso a organização da campanha acredita que falar sobre o mesmo é uma forma de entender quem tem tendências suicidas, podendo ajudar as vítimas a partir do momento em que as mesmas são identificadas.
Quadros de depressão, ansiedade, consumo de drogas, traumas, abusos e transtornos mentais podem levar a esse fim, por esse motivo é importante ficar atento aos comportamentos de amigos, familiares e até mesmo o seu próprio.
Pensamentos suicidas podem ser manifestar em isolamento, falta de comunicação, ansiedade, automutilação, irritação e tristeza intensas e frequentes, e também podem se exteriorizar em sintomas físicos, como falta de ar, perda do apetite e sono.
Portanto, uma pessoa com saúde mental afetada emitirá sinais de que precisa de ajuda. Quem está por perto pode observar e ajudar no encaminhamento, mas só um profissional, como um psiquiatra ou psicólogo, tem condições de diagnosticar e tratar os pacientes.
Caso você não tenha acesso a esse tipo de tratamento, acredita-se que conversar e expressar o que você está sentindo pode prevenir 9 a cada 10 atos suicidas.
Você também pode ter acesso ao CVV – Centro de Valorização da Vida, que realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo por telefone, e-mail e chat 24 horas por dia, todos os dias.
No site da campanha há diversos materiais de uso público, que têm como objetivo conscientizar e informar sobre a prevenção ao suicídio.
Se você tem alguém próximo passando por essa situação, é importante o acolhimento e a compreensão.
Caso você esteja tendo pensamentos autodestrutivos, procure ajude. Falar é a melhor solução.
Site do CVV: www.cvv.org.br ou ligue 188
Site da campanha: www.setembroamarelo.org.br
Repórter: Letícia Vieira
Redatora: Nathália Messias
