B6 Vitamini önemini son zamanlarda keşfettiğimiz, sağlımız açısından önemli olan, B6 vitamini pridoksin olarak da bilinir. B vitamini ve B12 vitamini gruplarıyla aralarında çok benzerlikler vardır. B6 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur? B6 vitaminlerinde bazıları glikoz yani şeker ile bütünleşmiş halde iken, bazı B6 vitaminleri ise serbest haldedir. Serbest haldeki B6 vitaminlerinin vücut tarafından emilimi daha […]