Co robić kiedy skóra głowy bardzo się przetłuszcza a końcówki włosów są suche, zniszczone, rozdwajające się? Mam na to sposoby, które musicie wypróbować:)

Ten problem często przewija się w komentarzach- dzisiaj popracujemy nad końcami i zadziałamy na przyczyny przetłuszczającej się skóry głowy:) Zmiany jakie wprowadzimy z czasem pomogą wpłynąć na poprawę stanu naszych włosów...



Kluczem do sukcesu w tym wypadku jest podzielenie pielęgnacji i stosowanie szamponu, który będzie dostosowany do skóry głowy oraz bardzo nawilżających, powlekających masek i np emolientów + silikonów w pielęgnacji końcówek.


DZIAŁANIE NA PRZYCZYNĘ PRZETŁUSZCZANIA.

Skóra głowy może nadmiernie przetłuszczać się z wielu przyczyn, które najczęściej się na siebie nakładają. Może to być brak równowagi hormonalnej, niedobory, zła dieta czy pielęgnacja. Jednak moim zdaniem jeśli chcemy naprawdę zmienić problem warto przyjrzeć się diecie. Nabiał, duże ilości przetworzonego jedzenia, mięsa, glutenu, mało warzyw i owoców- niestety wszystko to będzie mocno pogarszać sprawę. Odpowiednia dieta z przewagą produktów alkalizujących czyli owoców i surowych warzyw będzie pomagać w przywracaniu hormonalnej równowagi. Ja na pewno całkowicie odstawiałabym nabiał i bardzo uważała na soję.
Zależnie od tego jakiej natury są nasze problemy, pomóc mogą też zioła. Tutaj wiele zależy od tego czy mamy do czynienia z brakiem równowagi przy dominacji testosteronu czy estrogenów. Musimy więc wykonać badania i wtedy możemy poczytać o dong quai, niepokalanku, shatavari, inozytolu itp. Na rynku jest mnóstwo bardzo pomocnych ziołowych kompozycji, ale wiele da się uzyskać z pomocą samego jedzenia.

Jeszcze raz napiszę- dieta to naprawdę podstawa. Trzeba być cierpliwym i systematycznym- niestety wiele rzeczy które często uwielbiamy może bardzo nam szkodzić.



SZAMPONY.

Możecie wybrać delikatniejszy szampon bez sls lub coś mocniejszego, nawet przeznaczonego do skóry łojotokowej. Skórę głowy myjemy tak często jak tego potrzebujemy, jednak polecam korzystanie z mieszanek glinki z wodą o których zaraz napiszę. Niżej parę tańszych i droższych szamponów które warto sprawdzić i wybrać coś  zależnie od natężenia problemu. Zerknijcie na listę i dodajcie coś od siebie!


Szampon Vichy Dercos do włosów przetłuszczających się.