A terapeuta Sexual e mãe de três filhos Shulamit Sperber está ajudando as Mulheres a abraçar sua sexualidade após o parto, fornecendo informações tranquilizadoras sobre a perda natural do desejo sexual que geralmente acompanha o período pós-parto e conselhos de especialistas sobre como as mulheres podem recuperar sua confiança e intimidade sexual
Shulamit Sperber (36) é uma terapeuta sexual certificada e mãe de três filhos, e ela está aqui para tranquilizar as mulheres após o nascimento de que é normal, e até natural, sentir falta de desejo sexual.
Olá Sulamita, como vai?
"Excelente, estou apenas alimentando o bebê."
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( Foto: Elad Lifshitz )
Muitas mulheres ao meu redor experimentaram recentemente uma falta de desejo sexual. Isso é particularmente preocupante para aqueles cuja sexualidade sempre foi uma parte muito central de suas vidas e, de repente, eles não têm vontade.
“Vivemos em um mundo onde a mensagem é 'seja sexual!', 'uma mulher forte é uma mulher sexual', e eu quero dizer a elas - 'espere um minuto!' Há momentos em que não há problema em não ser sexual", disse Shulamit. "Há um aspecto evolutivo nisso que não acontece sem motivo. A natureza quer que a mãe se concentre em garantir a sobrevivência de seu novo bebê após o nascimento, para que haja menos desejo de sexualidade, e quer saber? Eu quero para normalizá-lo, que as mulheres sentem que'
"Precisamos do toque como precisamos de comida. Assim como a fome - quando comemos, em algum momento, nos sentimos satisfeitos e, se formos forçados a comer mais e mais, sentimos vontade de vomitar. É o mesmo com o toque - cada pessoa tem uma certa quantidade de toque que é bom e agradável para ela, mas quando cruzamos esse limiar, torna-se demais"
Além da dimensão evolutiva, o que mais leva a mulher a perder o desejo sexual após o parto?
“Antes de tudo, se a mulher está amamentando, é liberado um hormônio chamado prolactina, que é o hormônio do leite, e causa uma diminuição do desejo sexual. Às vezes também há baixos níveis de estrogênio. estrogênio e baixos níveis dele causam constrição do esfíncter da bexiga, o que pode causar dor durante a relação sexual. A própria amamentação também pode levar à secura vaginal e, quando há secura ou dor, a mulher provavelmente terá menos interesse em ter relações sexuais. A propósito, se houver dor durante a penetração, a relação sexual deve ser evitada até consultar um ginecologista especializado em dor durante o sexo."
"Além disso, há mulheres que levam pontos após o parto e depois a vagina precisa de tempo para cicatrizar. Há também mulheres que saem do parto traumatizadas. Elas têm medo de voltar à atividade sexual."
Diminuição do desejo sexual
( Foto: Shutterstock )
Porque eles vivenciam traumas?
"Não precisa ser um trauma. Há um local que precisa ser curado e isso pode, claro, causar falta de desejo de se envolver em atividades sexuais que incluam penetração, embora saibamos que as relações sexuais não requerem penetração. Há também o cansaço terrível que caracteriza as mulheres após o parto, e quando não estamos bem nutridas e bem descansadas como deveríamos estar, então quem tem energia para pensar em sexo?”
"Há também mulheres cujas mudanças físicas afetam seu desejo sexual. O ganho de peso e seus novos corpos fazem com que se sintam muito desconfortáveis com seus corpos, e se despir na frente de alguém pode ser muito desconfortável."
O que mais?
“Todos os tópicos que mencionei são importantes, mas há outro motivo que quase nunca é falado e gostaria de destacar: 'fome de pele'. Em inglês, a necessidade biológica do toque humano é chamada de Skin Hunger. Precisamos do toque como precisamos de comida. Assim como com a fome - quando comemos, em algum momento, nos sentimos satisfeitos, e se formos forçados a comer mais e mais, sentimos vontade de vomitar. É o mesmo com o toque - cada pessoa tem uma certa quantidade de toque que é bom e agradável para ela, mas quando cruzamos esse limite, torna-se demais.
O que você quer dizer?
"As mães estão sempre em contato físico com seus filhos. Quem amamenta sente um toque intenso, mas mesmo sem amamentar, há carregar e segurar o bebê, e isso também é muito toque. Mesmo bebês que não amamentam e crianças pequenas precisam muito toque. Eles vêm para abraçar e querem abraços, e é adorável, mas também pode criar uma sensação de vazio, de 'não aguento mais ser tocado'. E então as mulheres vêm à clínica e dizem: 'Meu parceiro quer me abraçar, mas tudo que eu quero é jogá-lo pela janela', e elas não entendem por que isso está acontecendo com elas.
“A sensação é como se o toque do parceiro fosse experimentado como uma queimadura, até certo ponto. Ou eles me dizem: 'Mais um abraço de uma das crianças e eu vou enlouquecer.' Muitas vezes as mulheres vêm à clínica com sentimentos de culpa e confusão em relação a isso. Elas dizem para si mesmas: 'Eu amo o toque, então o que está acontecendo aqui?' Então, quero lançar luz sobre esse lugar de vazio e a necessidade das mulheres de tirar um momento para respirar e retornar à sua autonomia física”.
( Foto: Shutterstock )
"É importante estar em um lugar de autocompaixão e saber pedir espaço quando necessário"
Como uma mulher pode saber qual é o motivo de sua falta de desejo?
"Quando há dor ou secura, você sabe e pode consultar um médico e conversar com seu parceiro. Mas é importante reconhecer que o período após o nascimento e o período de criação dos filhos pequenos são muito intensos, por isso é importante estar em um lugar de autocompaixão e saber pedir espaço quando necessário. Há mulheres que tiram uma noite para si e dormem em outro quarto enquanto o companheiro cuida do bebê à noite. Você também pode dizer aos pequenos, "Meus queridos, a mamãe quer muito brincar com vocês, mas, por favor, deixem algum espaço ao redor do meu corpo para que eu possa me sentir confortável." Essa modelagem também é importante para as crianças - também é permitido que a mãe estabeleça limites, e é importante para lhe dar espaço e legitimidade."
