Side Effects of AC : देश में इन दिनों गर्मी अपनी पीक पर हैं ऐसे में बढ़ते तापमान के कारण बिना एसी में रहना अब मुश्किल हो गया हैं. लेकिन बेहद कम लोगों को ये पता होगा कि एसी में सोने से कौन-कौनसी से बीमारियां होती है. आज इस लेख में हम एसी के नुकसान के बारे में जानेगे.

डॉक्टर भूमेश त्यागी के मुताबिक, ‘कई लोग पूरी रात एसी चलाकर रखते हैं. इससे बढ़ते तापमान से राहत मिलती हैं लेकिन पूरी रात एसी चलाकर सोने से शरीर पर काफी बुरा असर पड़ता हैं.’

सिरदर्द (Side Effects of AC)

एसी के सामने ज्यादा समय तक रहने के कारण सिरदर्द की समस्या हो सकती हैं. दरअसल एसी चलाने से हवा सीधी सिर पर पडती हैं. जिसके कारण सिर पर भारीपन भी महसूस होने लगता हैं.

त्वचा को पहुँचता हैं नुकसान

रात भर एसी चलाकर सोने से त्वचा पर भी बेहद ही बुरा असर पड़ता हैं. दरअसल रातभर एसी चलाने से हमारे शरीर की नमी पूरी तरह से खत्म हो जाती हैं. इसके आलावा ज्यादा एसी से हमारी स्किन बेजान होने लगती हैं.

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एसी से हड्डियों को होता हैं नुकसान

एसी के सामने ज्यादा समय तक रहने से हड्डियाँ कमजोर हो सकती हैं. दरअसल माना जाता हैं कि शरीर का तापमान अधिक ठंडा रहने से हड्डियों की जुडी बीमारियाँ हो सकती हैं.

थकान महसूस होना (Side Effects of AC)

एसी के सामने ज्यादा समय तक रहने से हमारे शरीर को फ्रेश हवा नहीं मिल पाती हैं. जिसके चलते आपको थकान महसूस हो सकती हैं. डॉक्टरों का कहना हैं कि शरीर को एनर्जेटिक बनाए रखने के लिए हमारे शरीर को ताजा हवा बेहद ही जरुरी होती हैं.

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सर्दी-जुकाम की समस्या

ज्यादा समय तक एसी के सामने रहने से सर्दी-जुकाम की समस्या हो सकती हैं. इससे शरीर में ऐठन की परेशानी भी हो सकती हैं.