Hayatta sağlıklı yaşam, sağlıklı beslenme, spor düzeni, hobiler gibi kendimize iyi gelen alışkanlıkları edinmek için rutin haline getirmek çok önemli. Kışın havaların her zaman çok iyi olması, anlık mod düşüklükleri bu rutinleri olumsuz etkileyebiliyor. Eğer bir düzeniniz oturmuşsa kışın bunu devam ettirmek daha kolayken, yeni bir düzen oluşturmak bir o kadar zor olabiliyor. Bu yüzden her ne kadar bunaltıcı sıcaklar [...]

The post RUTİNLERİNİZ İÇİN YAZI İYİ DEĞERLENDİRİN appeared first on Work'n Women.

The post RUTİNLERİNİZ İÇİN YAZI İYİ DEĞERLENDİRİN appeared first on Work'n Women.