Get Even More Visitors To Your Blog, Upgrade To A Business Listing >>

Životabudič zelený ječmen. Takhle vám pokaždé zachutná.

Všude se o něm píše, neustále o něm slyšíte, že zelený ječmen má doslova zázračné účinky na zdraví. Jak ale připravit koktelj vitaminů a živin pokaždé jinak, máme tipy. 

Mladý ječmen obsahuje řadu prospěšných látek: chlorofyl, vitaminy, minerály, enzymy a antioxidanty. Často se konzumuje ve formě nápoje. Ačkoli nepatří zrovna k nejchutnějším potravinám, jeho účinky jsou tak přesvědčivé, že ani nepříjemná chuť od jeho konzumace neodrazuje. 

Mladý ječmen pomáhá s řadou zdravotních potíží: s cukrovkou, srdečními nemocemi, vysokým krevním tlakem, vysokým cholesterolem, záněty, nespavostí. Také je účinný při snižování nadváhy, dodává energii, zpomaluje stárnutí a posiluje imunitu. Připisují se mu též protirakovinné účinky. Připravte si lahodné a chutné nápoje a budete tak zdraví a vitální každý den.

Smoothie s lesními plody

1 zralý banán
2 hrsti lesních plodů (čerstvých nebo mražených)
1 šálek pomerančové nebo jablečné šťávy
1 až 3 lžičky prášku z mladého ječmene
Všechny ingredience rozmixujeme a smoothie je hotové.

Mrkvová a jablečná šťáva s mladým ječmenem

6 až 8 mrkví
1 jablko
1 až 3 lžičky prášku z mladého ječmene
Mrkev a jablko omyjeme a odšťavníme. Šťávu vlijeme do shakeru a přidáme mladý ječmen. Směs důkladně promícháme a pak nalijeme do sklenice.

Směs důkladně promícháme a pak nalijeme do sklenice.
Směs důkladně promícháme a pak nalijeme do sklenice.

Smoothie s kiwi a melounem

4 kiwi zbavená slupky
1 a 1/2 šálku pokrájeného melounu
1 až 3 lžičky prášku z mladého ječmene
Podle chuti můžeme přisladit
Vše důkladně rozmixujeme a podáváme.

Pleťová maska z mladého ječmene

Mladý ječmen má skvělé omlazující účinky, proto se dá skvěle použít i jako pleťová maska. Účinné látky obsažené v ječmeni pleť vyčistí a dodají ji spoustu výživných látek. Po kúře bude zářit.

Ingredience:

3 lžičky prášku z mladého ječmene
1 lžička přečištěné vody
1 lžička čerstvé citronové šťávy

Použití: Všechny ingredience promícháme v malé nádobce. Jemným štětečkem směs naneseme na pleť a krk, vyhneme se oblasti očí. Po 20 minutách masku opláchneme vodou.

Přírodní přípravky s obsahem mladého ječmene

Velký zájem o mladý ječmen, stejně jako o další zelené potraviny, způsobil, že už není k dostání jen samotný, ale je i jako součást jiných výrobků. Z osvědčených přírodních přípravků, které jej obsahují, lze doporučit například nápoj Naturefood, který obsahuje v jedné dávce vše, co organismus potřebuje.

Když útočí nemoci

Cítíte, že na vás „něco leze“? Připravte si zelený nápoj, který vás postaví na nohy.

Ingredience:

1 velká okurka
4 stonky řapíkatého celeru
1 limetka
2 oloupané pomeranče
1 menší hlávka římského salátu
1 velký stonek mangoldu
1/2 lžičky extraktu z mladého ječmene
1 malý svazeček máty
Kousek kořene kurkumy (asi 2 cm) nebo zázvoru
Všechny ingredience postupně odšťavníme, promícháme a šťávu okamžitě vypijeme.

Kuličky se zeleným ječmenem

Chcete super zdravý dezert? Zkuste připravit chutné a zdravé zelené kuličky.

Ingredience:

1 a 1/2 šálku sušených datlí
Hrst vlašských ořechů
Hrst slunečnicových semínek
Hrst pražených dýňových semínek
1 lžíce kakaa
1 lžíce skořice
1 lžíce tahini nebo arašídového másla
1/2 lžíce kokosového oleje
1 lžíce prášku ze zeleného ječmene
1 hřebíček

Postup přípravy:

Všechny ingredience rozmixujeme a ze směsi vytvoříme kuličky. Můžeme je obalit ve strouhaném kokosu.

The post Životabudič zelený ječmen. Takhle vám pokaždé zachutná. appeared first on Facestar.



This post first appeared on Facestar, please read the originial post: here

Share the post

Životabudič zelený ječmen. Takhle vám pokaždé zachutná.

×

Subscribe to Facestar

Get updates delivered right to your inbox!

Thank you for your subscription

×