2024-04-25 02:34
Programa de 30 días para glúteos de infarto.¡Prepárate para transformar tus glúteos con este programa de entrenamiento de 30 días diseña… Read More
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Aumenta Tus Gluteos Con Estos Sencillos Consejos. Blog
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AUMENTA TUS GLUTEOS. Los mejores consejos para tener un derrier perfecto.
2023-03-31 00:50
Los glúteos son una parte del cuerpo que muchas personas desean tonificar y aumentar. Para lograr este objetivo, es necesario realizar una serie de ejercicios que se centren en… Read More
2023-02-27 18:07
10 ejercicios para aumentar tus glúteos en tiempo récord es un tema que ha sido muy popular en los últimos años. Sin embargo, la mayoría de los art&i&hell…Read More
2022-07-13 00:31
El glúteo mayor es un músculo importante en el cuerpo humano que es responsable de estabilizar la pelvis y extender la cadera. También es uno de los principales m… Read More
2020-07-17 05:10
Mascarilla para eliminar la celulitis de los glúteos.Es muy común que nuestros glúteos se llenen de celulitis por la carencia de deporte o mala alimentación que l… Read More
2015-06-09 19:50
Poseer unos glúteos perfectos es el sueño de cualquier mujer; con un poquito de esfuerzo puedes tener esa parte de tu cuerpo poderosa.Coloca antebrazos, codos y rodillas en el… Read More
2015-02-17 00:48
Los beneficios de patinar, ¡anímate a probar!Atrás quedaron los días de pensar que el ejercicio es tedioso, y es que con tantas alternativas -y varias de ell… Read More
2015-02-13 21:52
GLUTEOS, ABDOMEN Y PIERNAS DE HIERRO de Fausto MurilloUna gran rutina para tener nuestro cuerpo tonificado, les dejo en la parte de abajo el canal de este gran entrenador y pueden… Read More
2015-02-02 22:24
Ejercicios con banda elástica para tonificar piernas y glúteosToda mujer sueña con lucir unas piernas y glúteos perfectamente tonificados. En estas zonas los gras… Read More
2015-01-07 22:54
Glúteos firmes en tres, dos, uno…¡Sentadillas!No demos más vueltas, no miremos hacia otro lado: las sentadillas (o squats) son el mejor ejercicio con el que podemo… Read More
2014-10-04 19:25
10 ejercicios para unos glúteos envidiables inspirados en el yogaLas asanas o posturas del Yoga pueden ser muy útiles si queremos flexibilizar, armonizar y tonificar nuestro cu… Read More
2014-10-01 20:38
Jen Selter, la historia de los gluteos perfectos y sus mejores ejerciciosNadie podía imaginar que en 2010 se empezó a forjar uno de los mitos del internet actual. Su nombre es… Read More
2014-08-26 01:48
En busca de la cola ideal: El peligro de las inyecciones ilegales en glúteos¿Qué está permitido y qué no? ¿Qué debemos exigirle al experto? L… Read More
2014-07-31 18:47
Magui Bravi cuenta los secretos para tener la cola perfectaA Magui Bravi se la ve bárbara. Tiene un cuerpo perfecto, envidiado por las mujeres y admirado por los hombres. Pero para ma… Read More
2014-05-23 04:29
Te decimos cómo lograr unos glúteos perfectos en 30 días La mejor manera de lograr unos glúteos redondos es "a sentones"; compartimos con la comunidad una rutina… Read More
2014-05-17 00:56
Ejercicios para presumir glúteos definidosCombinar entrenamientos para brazos y piernas es la clave para definir el cuerpo de manera integral, explica Darwin Zambrano, entrenador pers… Read More
2014-05-14 13:00
Mango, papaya y plátano: combinación perfecta para tonificar los glúteos El pasar de los años, la gravedad y estar mucho tiempo sentada, produce que los glú&hell…Read More
2014-05-13 20:26
Tips como eliminar la celulitisUna alimentación baja en grasa y ciertos ejercicios le ayudarán a disminuir la celulitis. La predisposición genética, la obesidad… Read More
2014-05-08 06:26
4 ejercicios sencillos para glúteos por Brooke BurneNos han hecho pensar que conseguir un lindo derrière resulta una labor casi imposible. Sin embargo en realidad existen vario… Read More
2014-04-21 16:30
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2014-04-21 16:30
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2014-04-20 14:30
HTML clipboardLos glúteos: trabajarlos Con El Fin De correr más y de mejor formaEl glúteo es el músculo de mayor grande del cuerpo humano y si lo trabajamos y t… Read More
2014-04-19 08:03
HTML clipboardEntrenamiento para poder fortalecer el trasero y mantenerlos firmesJen Selter, conocida por tener 'el estupendo trasero de internet' goza de más de Dos millones de segui… Read More
2014-03-01 06:16
Hilos mágicos, hilos reabsorbibles, hilos de oro… La fiebre de estas hebras que “cuelgan” los tejidos “descolgados” se ha desatado. Pero ni son de… Read More
2013-11-06 03:36
Los ejercicios pueden ser de gran ayuda para modelar nuestros glúteos, ya que la única manera que tenemos de poder generar unas pompas duras, sin cirugía, es traba… Read More
2013-10-25 06:23
La regla es sencilla en algunos casos, glúteos mata rostro. Es ciertamente esta parte la que voltean a ver los hombres con mayor costumbre. Paradójicamente es la zona que m&aac&hell…Read More
2013-10-17 00:52
¿Quieres unos glúteos firmes para este fin de año? Pues te digo que además de hacer ejercicios o alimentarte sanamente para lograr tus metas, existe una gran vari… Read More
2013-10-08 20:30
Cada vez más especialistas, e incluso cada vez más pacientes eligen material de fabricación nacional para realizar sus tratamientos estéticos, faciales y co… Read More
2013-09-30 18:27
Sin bisturí tampoco quirófano, un nuevo tratamiento permite levantar los glúteos y redondearlos a voluntad. Qué es, en qué consiste y cuáles son las… Read More
2013-09-25 02:00
Para Los Glúteos, Zancadas Cruzadas. Muchas sucesiones, en la sala del gimnasio o en los ejercicios personales, me preguntan tanto chicos como chicas cuál es el mejor ejercicio… Read More
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