Oooi açucaradas,

Pernas grossas, lindas para serem mostradas e celulite? Aaah, não dá né? Essas coisinhas chatas querem nos atrapalhar a ficar de pernocas de fora e com um bumbum feio. Mas o Bem Vinda aos 18 veio te ajudar espanta-las!

DEIXANDO NOSSOS BEBES DE LADO.

Vamos deixar nossos lindos e maravilhosos saltos um pouquinho no guarda-roupa, utilize sapatos baixos, com salto de 2 cm a 3 cm no máximo. Os lindos saltos são os melhores amigos da celulite, pois os mesmos dificultam a circulação.

É MINHA ROTINA, O QUE FAÇO?

Com o mundo moderno alcançamos o mercado de trabalho e Assim sendo forçadas há ficar muito tempo sentada ou de pé. Assim fazendo um convite para as inimigas.

Se trabalhar sentada tente dar uma voltinha o máximo de vezes que conseguir, para dar aquela circulada no sangue. Se trabalhar em pé sempre que possível sente-se e relaxe as pernocas.

MENOS TENSA. MENOS CELULITES.

Faça alongamentos e mais atividades físicas. Quebrando a tensão conseguimos uma melhor circulação, assim fechando as portas para dona celulite.

CREMES.

Cremes não funcionam! Muitos dos cremes anticelulites funcionam muito bem, no entanto, não sabemos como usa-lo. Passar só o creme terá um resultado baixo demorado. Para que funcione é necessário uma automassagem e exercícios.

NOSSOS AMIGUINHOS LÍQUIDOS.

As toxinas são responsáveis pela formação de celulites e os líquidos nos fazem elimina-las; Beba no mínimo 2 litros de água por dia, sucos também ajudam, mas cuidado com as calorias.

Agora mãos a obra, vamos cuidar e prevenir essas danadas. Gostaram das dicas? Fazem alguma dica diferente das que coloquei neste post? Conta para mim.

Beijos da Biaah.