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Como os humanos, por natureza, os animais sociais, se sairão quando isolados?

De muitas maneiras, Claudia (que não é seu nome verdadeiro), uma comerciante de arte de 33 anos, se sente preparada para para a quarentena provocada pelo Covid-19, em Londres.

Como alcoólatra em recuperação que teve um “colapso mental ou dois”, ela passou um tempo na reabilitação. Os movimentos dela eram restritos. Ela tinha que seguir uma rotina rigorosa, acordando e comendo suas refeições no mesmo horário todos os dias. Essa rotina agora está lhe servindo bem. Junto com o resto da Grã-Bretanha, ela está trancada enquanto o país luta para retardar a disseminação do covid-19. Seus habitantes só podem sair de casa nas circunstâncias mais limitadas. O governo disse às pessoas para evitarem encontrar alguém com quem não morem, até mesmo membros da família.

“Em dias difíceis, digo a mim mesma para arrumar a cama, tomar banho e comer”, diz Claudia. Todas as manhãs, ela escreve coisas pelas quais é grata: ela não mora mais em uma “casa sóbria” com outras 12 mulheres, mas em um apartamento sozinha; o novo bebê de sua irmã, que ela ainda não conheceu, é saudável. Ela também evita as mídias sociais. Mesmo assim, ela está ansiosa: “Eu me preocupo que daqui a uma ou duas semanas tenha vontade de gritar”.

Eventos traumáticos, de desastres naturais a guerras, podem prejudicar a saúde mental das pessoas. A pandemia de covid-19 não é diferente. Trouxe o medo do contágio e de entes queridos adoecerem. Criou uma enorme incerteza sobre todos os aspectos da vida. E com um quinto do mundo preso, o isolamento prolongado também está trazendo solidão, ansiedade e depressão. Quarentena e “distanciamento social”, medidas políticas necessárias para retardar a disseminação do novo coronavírus que causa a covid-19, são contra a natureza humana. O toque e as redes sociais são essenciais tanto para as pessoas quanto para os primatas não humanos: babuínas que têm mais parceiros de beleza ou amigos, exibem níveis mais baixos de cortisol, um hormônio do estresse.Fake News,Redes Sociais,Internet,Blog do Mesquita

Faz menos de um mês que o governo italiano impôs uma quarentena nacional, mas a pressão sobre a saúde Mental Das Pessoas está começando a aparecer. Mais de 13.100 pessoas morreram na covid-19; pelo menos duas enfermeiras que trabalhavam em unidades de terapia intensiva onde tratavam pacientes que sofriam da doença se mataram. A federação nacional de enfermagem italiana disse que uma das enfermeiras que cometeu suicídio, Daniela Trezzi, estava desempregada e que Ms Trezzi estava profundamente preocupada com o fato de ela ter infectado pacientes (embora a autoridade de saúde local tenha dito que não deu positivo). Na Alemanha, que impôs restrições depois da Itália, o ministro das Finanças do estado de Hesse, que se dizia profundamente preocupado com o impacto econômico da pandemia, se matou em 28 de março.

A conscientização sobre a pressão sobre a saúde mental das pessoas está aumentando. Na Grã-Bretanha Public Health England, uma agência governamental, juntamente com o duque e a duquesa de Cambridge, divulgou um conjunto de diretrizes sobre “os aspectos de saúde mental e bem-estar do coronavírus” em 29 de março. Na mesma semana, 62% dos britânicos disseram que estavam achando mais difícil ser positivo em relação ao futuro, em comparação com o que sentiam antes do surto, segundo Ipsos mori, pesquisador. “As pessoas estão lutando tanto com as emoções quanto com a economia”, disse Andrew Cuomo, governador de Nova York, o estado mais atingido da América, em 21 de março. Quatro dias depois, ele estabeleceu uma linha direta gratuita para aqueles cuja saúde mental estava sofrendo.

Alguns são particularmente suscetíveis ao estresse durante uma pandemia. Os profissionais de saúde estão mais expostos ao vírus. O senso de camaradagem e de fazer parte de uma equipe que está ajudando as pessoas podem animar o seu espírito. Mas muitos médicos e enfermeiros estão sendo forçados a se isolar de suas famílias porque podem ser infecciosos, o que aumenta suas tensões, aponta Dhruv Khullar, médico em Nova York.

A falta de equipamentos de proteção individual para médicos em muitos países só piorará esse estresse. Nicholas Christakis, agora em Yale, trabalhou como médico nos anos 90 durante a epidemia de hiv / aids. Havia “muito medo entre os profissionais de saúde de que, se você cuidasse de um paciente com AIDS, contrairia a doença”, lembra ele. Mas naquela época eles tinham equipamento de proteção suficiente. Isso tornou o risco de infecção, que acompanha o trabalho, mais suportável. Covid-19 é muito mais fácil de pegar. “A situação atual é como enviar um bombeiro para um prédio nu”, diz ele.

Entre a população em geral, alguns podem estar especialmente preocupados. Aqueles que perderam o emprego, que agora somam milhões, podem ter perdido não apenas sua renda, mas também sua identidade, rotina e grande parte de sua rede social, diz Jan-Emmanuel De Neve, chefe do Centro de Pesquisa em Bem-Estar de Oxford. Universidade.

As pessoas solteiras que antes passavam o dia com os amigos ou com quem vive separadamente de seus parceiros, repentinamente passam a maior parte do tempo sozinhas. Muitos que se exercitam em equipes ou grupos – ou simplesmente gostam de passar o tempo fora – têm que se contentar com uma sala de estar apertada e aulas on-line. Mike, um britânico de 29 anos que trabalha em finanças em Bruxelas, fica aliviado por ele ainda ter permissão para correr (embora a polícia o leve se ele se sentar para recuperar o fôlego): “Caso contrário, eu apenas parece Robinson Crusoe na Netflix. ” O isolamento afetará a saúde mental, mesmo daqueles que parecem estar menos ameaçados pelo vírus: 67% dos britânicos entre 18 e 34 anos disseram achar que é difícil permanecer otimista, em comparação com 54% daqueles entre as idades de 55 e 75.

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