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Arroz con verduras

Tags: arroz

. ¿Os gusta el arroz? en casa es uno de nuestros aliados, en blanco, en paella, a la cubana, aliñado, caldoso, para aprovechar unas legumbres que sobran o una caldereta, para algún postres... podemos usarlo en una infinidad de elaboraciones resultando siempre muy buena elección. . . . Además de ser un ingrediente económico y versátil, el Arroz es una gran fuente de hidratos de carbono, funcionando como combustible para nuestro organismo. Posee bajos niveles de colesterol, sodio y grasas. . Con esta receta participo en el reto mensual de la cocinaTS , #TSviajero para el cual tenemos que preparar una receta típica de otra comunidad a la que vivimos. si quieres ver las propuestas de mis compañeras solo tienes que pinchas aqui.Me he decantado por este arroz con verduras, típico de la huerta Murciana, sano, sabroso y muy ligero. . https://www.facebook.com/cocinaparapobres/ . Ingredientes para 2 personas 1 vaso de arroz 1 diente de ajo1/2 cebolla1 calabacin pequeño1 zan ...



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