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¿El estrés engorda? Aclaramos tus dudas y te ayudamos a eliminarlo

. . A pesar de que todos sabemos que engordar no es más que el efecto de comer más calorías de las que quemamos durante el día, sin embargo, una de las interrogantes que nunca nos dejamos de hacer es ¿porque subimos de peso con mayor facilidad cuando sentimos estrés?, es decir ¿porque nuestro apetito se descontrola hasta el punto de darnos más hambre de lo habitual cuando estamos estresados?. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); . ¿Por qué comemos en exceso?. . Aunque los especialistas siempre recomiendan en primer lugar tener un perfecto autocontrol, aprender a manejar los estados de ánimo (ansiedad, estrés, depresión) es muy difícil para muchas Personas no vincular la comida con una sensación de tranquilidad, y plenitud, lo que hace que los alimentos se conviertan en sus mejores aliados a la hora de afrontar situaciones difíciles.. . Esta es una de las razones más comunes por las que miles de personas hoy en día tienen obesidad, pero ¿que otros efe ...



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