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5 alimentos clave para la vuelta de vacaciones

Los básicos necesarios para comer rico y sano sin tener que pasar Horas en la cocina En los próximos días, miles de personas volverán a sus hogares después de haber disfrutado de las vacaciones. La vuelta a la rutina no es fácil y menos cuando hay que poner al día la casa, la nevera está vacía y hay pocas ganas -o poco tiempo- de cocinar. Cuando se llega cansado tras un viaje y queda todo por hacer, uno de los primeros pensamientos es comprar la comida ya hecha: encargar una pizza, bajar al bar, ir a por unas hamburguesas o tirar de Alimentos precocinados. No obstante, hay maneras de mejorar el menú del regreso sin pasarse horas y horas en la cocina. Algunos alimentos son clave para ello. . . Imagen: shellystuart Contar con un buen fondo de despensa -y de congelador- es muy importante para alimentarse bien y tener opciones saludables al alcance de la mano, sobre todo en los días de más pereza gastronómica. Cuanta mayor sea la variedad de alimentos, mayor será ...



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