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LA IMAGINACIÓN PUEDE MAS QUE LA VOLUNTAD-LA IMPORTANCIA DE LA RISA

En los últimos 30 años el interés por la Risa y por sus aplicaciones terapéuticas ha experimentado un enorme auge y hoy el humor forma parte de nuevos métodos para tratar el estrés, los traumas, el dolor y toda clase de patologías. Siempre se ha enseñado que la risa contribuye a la recuperación de los enfermos, pero cada vez más estudios ponen de manifiesto la relación directa que existe entre el humor y la salud:mientras reímos los músculos se relajan, los ojos se lubrican, lo vasos sanguíneos se dilatan, los tejidos se oxigenan y el cuerpo segrega endorfinas, responsables de la sensación de bienestar. Además, parece que esa relajación refuerza el sistema inmunitario y produce un efecto analgésico, que alivia el dolor. El éxito de la terapéutica del humor se basa hoy sobre todo en su capacidad para reducir el estrés y prevenir la depresión y la angustia.La risa auténtica ayuda a liberar tensiones y permite,por unos momentos, vaciar la mente de los pensamient ...



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