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Clase completa de Pilates Mat, Gratis

. Bueno ya me han pedido mucho que siga subiendo clases completas de Pilates gratis, así que esta vez les quiero compartir un vídeo de pilates precisamente de una clase, donde la instructora ofrece muy buenos ejercicios de Pilates Mat ya saben este tipo de ejercicios donde tienes que utilizar una colchoneta personal en el suelo y ahí básicamente hacer todos los ejercicios que se nos pide que hagamos. El vídeo lo indican sus creadores es para nivel intermedio de gente que ya esta iniciada en Pilates y como ellos lo dicen al principio a modo de advertencia, no todos los ejercicios están desarrollados para que todas las personas los puedan realizar, así que tengan cuidado con las posiciones y distintos tipos de estiramientos en Pilates para que no se vayan a lastimar. Dicho todo lo anterior, aquí les dejo las clases completas dePilates Mat gratis del canal gym-in que muy amablemente han subido a Youtube para que las podamos disfrutar y ya saben si quieren descargar vídeos de p ...



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