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Dor no Cóccix: Saiba Como Aliviar a Dor!

dor no cóccix

O cóccix é uma região sensível localizada ao final da coluna vertebral, abaixo do osso sacro e acima das nádegas. Quando há dor nesta área chamamos de coccidínia. Mas o que pode causar a dor no cóccix e como tratá-lo?

Veja a seguir as causas, os sintomas, tratamento, tempo de recuperação e como se prevenir da dor no cóccix:

1) O que causa dor no cóccix?

A dor no cóccix pode ser causada por vários fatores como:

  • Acidente, pancada, queda, lesão ou luxação do cóccix;
  • Traumas repetidos na região;
  • Posição sentada por um longo tempo;
  • Atividades repetitivas na mesma posição sob o cóccix;
  • Postura inadequada que pressiona frequentemente a região;
  • Problemas da região anal, como fissuras e hemorróidas;
  • Tumor na região do cóccix, que é raro, devido a uma anomalia ou má formação da área;
  • Distúrbio do osso sacro;
  • Tensão muscular;
  • Cisto pilonidal, ou seja, um cisto que aparece na região do cóccix devido a inflamações de pêlos encravados, causando dor e ardência na região;
  • Gravidez, devido ao aumento de peso da mãe e o posicionamento do bebê, que coloca pressão sob o osso da coluna, ou parto, que também gera uma grande sobrecarga na região.

2) Sintomas da dor no cóccix

Ao sentir dor no cóccix, a pessoa chega ao ponto de não conseguir se sentar ou deitar de barriga para cima, além de inchaço, calor e vermelhidão na região. Se estiver infeccionado, como no caso do cisto pilonidal, pode haver a presença de pus, podendo até estender a dor para os membros inferiores.

Evacuar também pode ser desconfortante, já que força os ossos da região, e até caminhar, já que cada passo dado faz a dor latejar e pressiona o cóccix.

3) Como tratar a dor no cóccix?

dor no cóccix

Primeiramente é necessário procurar um médico ortopedista para avaliar a dor. Na maioria dos casos, o tratamento é feito com:

  • Antinflamatórios e analgésicos: como, por exemplo, paracetamol e ibuprofeno, que diminuem a dor e o inchaço da região, evitando inflamações.
  • Pomada a base de diclofenaco: o uso desta pomada alivia a dor, sendo de efeito temporário.
  • Antibióticos: havendo a presença e saída de pus, como pode ocorrer no caso do cisto pilonidal, é comum o uso de certos antibióticos via oral para evitar infecção e deter as bactérias, podendo ser usados também em forma de pomada local.
  • Injeção local: usada no caso de dores muito fortes e que aliviam o desconforto.
  • Compressas com gelo: deixa o local afetado menos sensível, aliviando a dor, podendo ser realizadas de 3 a 5 vezes por dia durante 20 minutos.
  • Ingestão de líquidos: é importante ingerir muito líquido neste período da dor, uma vez que acelera o processo de cicatrização e cura.
  • Banho de assento ou bolsa de água quente: usar uma bolsa de água quente ou fazer banho de assento em uma bacia com água morna ajuda na recuperação do local, aliviando a dor.
  • Fisioterapia: em casos graves de lesão no cóccix, são utilizadas técnicas com fonte de calor no local para alívio das dores.
  • Almofadas apropriadas: algumas almofadas vem com uma abertura no local do cóccix, facilitando a pessoa sentar de forma mais confortável. Mas pode ser usada qualquer almofada ou travesseiro para amenizar a situação.
  • Cirurgia: pode ser realizada só em último caso (se houver essa necessidade e se for uma dor incapacitante), ou no caso da retirada de um cisto pilonidal.

4) Quanto tempo leva a recuperação da dor no cóccix?

O tempo de recuperação varia conforme o que causou a dor. Em casos mais leves, a dor pode cessar em até 2 semanas, mas se houve uma lesão ou trauma muito grande no local, a recuperação pode levar meses ou até um ano.

5) Como se prevenir da dor no cóccix?

dor no cóccix

Para evitar novos episódios de dor no cóccix, siga algumas orientações, como:

  • Durma em um colchão ou superfície mais rígida, pois colchões mais macios podem piorar a dor.
  • Tenha uma alimentação balanceada e rica em líquidos para receber os nutrientes necessários.
  • Evite ficar sentado por muito tempo, e, se isso não for possível, alterne as nádegas ao se sentar, evitando pressão no cóccix.
  • Use uma almofada especial para a dor no cóccix.
  • Utilize calçados confortáveis para evitar pressão na coluna e no cóccix.
  • Evite forçar muito a região ao evacuar, pois isso pode piorar a dor.
  • Tenha uma postura adequada ao se sentar e procure deitar-se sempre de lado.

Fonte:

http://www.medicinenet.com/coccydynia/article.htm

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