O cóccix é uma região sensível localizada ao final da coluna vertebral, abaixo do osso sacro e acima das nádegas. Quando há dor nesta área chamamos de coccidínia. Mas o que pode causar a dor no cóccix e como tratá-lo?

Veja a seguir as causas, os sintomas, tratamento, tempo de recuperação e como se prevenir da dor no cóccix:

1) O que causa dor no cóccix?

A dor no cóccix pode ser causada por vários fatores como:

• Acidente, pancada, queda, lesão ou luxação do cóccix;
• Traumas repetidos na região;
• Posição sentada por um longo tempo;
• Atividades repetitivas na mesma posição sob o cóccix;
• Postura inadequada que pressiona frequentemente a região;
• Problemas da região anal, como fissuras e hemorróidas;
• Tumor na região do cóccix, que é raro, devido a uma anomalia ou má formação da área;
• Distúrbio do osso sacro;
• Tensão muscular;
• Cisto pilonidal, ou seja, um cisto que aparece na região do cóccix devido a inflamações de pêlos encravados, causando dor e ardência na região;
• Gravidez, devido ao aumento de peso da mãe e o posicionamento do bebê, que coloca pressão sob o osso da coluna, ou parto, que também gera uma grande sobrecarga na região.

2) Sintomas da dor no cóccix

Ao sentir dor no cóccix, a pessoa chega ao ponto de não conseguir se sentar ou deitar de barriga para cima, além de inchaço, calor e vermelhidão na região. Se estiver infeccionado, como no caso do cisto pilonidal, pode haver a presença de pus, podendo até estender a dor para os membros inferiores.

Evacuar também pode ser desconfortante, já que força os ossos da região, e até caminhar, já que cada passo dado faz a dor latejar e pressiona o cóccix.

3) Como tratar a dor no cóccix?

Primeiramente é necessário procurar um médico ortopedista para avaliar a dor. Na maioria dos casos, o tratamento é feito com:

• Antinflamatórios e analgésicos: como, por exemplo, paracetamol e ibuprofeno, que diminuem a dor e o inchaço da região, evitando inflamações.

• Pomada a base de diclofenaco: o uso desta pomada alivia a dor, sendo de efeito temporário.

• Antibióticos: havendo a presença e saída de pus, como pode ocorrer no caso do cisto pilonidal, é comum o uso de certos antibióticos via oral para evitar infecção e deter as bactérias, podendo ser usados também em forma de pomada local.

• Injeção local: usada no caso de dores muito fortes e que aliviam o desconforto.

• Compressas com gelo: deixa o local afetado menos sensível, aliviando a dor, podendo ser realizadas de 3 a 5 vezes por dia durante 20 minutos.

• Ingestão de líquidos: é importante ingerir muito líquido neste período da dor, uma vez que acelera o processo de cicatrização e cura.

• Banho de assento ou bolsa de água quente: usar uma bolsa de água quente ou fazer banho de assento em uma bacia com água morna ajuda na recuperação do local, aliviando a dor.

• Fisioterapia: em casos graves de lesão no cóccix, são utilizadas técnicas com fonte de calor no local para alívio das dores.

• Almofadas apropriadas: algumas almofadas vem com uma abertura no local do cóccix, facilitando a pessoa sentar de forma mais confortável. Mas pode ser usada qualquer almofada ou travesseiro para amenizar a situação.

• Cirurgia: pode ser realizada só em último caso (se houver essa necessidade e se for uma dor incapacitante), ou no caso da retirada de um cisto pilonidal.

4) Quanto tempo leva a recuperação da dor no cóccix?

O tempo de recuperação varia conforme o que causou a dor. Em casos mais leves, a dor pode cessar em até 2 semanas, mas se houve uma lesão ou trauma muito grande no local, a recuperação pode levar meses ou até um ano.

5) Como se prevenir da dor no cóccix?

Para evitar novos episódios de dor no cóccix, siga algumas orientações, como:

• Durma em um colchão ou superfície mais rígida, pois colchões mais macios podem piorar a dor.
• Tenha uma alimentação balanceada e rica em líquidos para receber os nutrientes necessários.
• Evite ficar sentado por muito tempo, e, se isso não for possível, alterne as nádegas ao se sentar, evitando pressão no cóccix.
• Use uma almofada especial para a dor no cóccix.
• Utilize calçados confortáveis para evitar pressão na coluna e no cóccix.
• Evite forçar muito a região ao evacuar, pois isso pode piorar a dor.
• Tenha uma postura adequada ao se sentar e procure deitar-se sempre de lado.

Fonte:

http://www.medicinenet.com/coccydynia/article.htm

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