Olahraga di rumah sebaiknya tetap dilakukan secara rutin agar kondisi tubuh tetap terjaga. Tetapi sebagian wanita cenderung malah berhenti untuk melakukan olahraga Saat Mengalami Menstruasi. Padahal, hal itu cuma mitos semata. Apabila tidak diatasi dengan baik menstruasi biasanya bisa menimbulkan gejala yang lumayan mengganggu sehingga butuh melakukan beberapa tindakan supaya tak menghambat