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Erstellt am vor 1 StundeSitzball – dynamisches Sitzen am Schreibtisch
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Erstellt am vor 2 StundenPilates Ring – umfangreiches Pilates Training mit Hilfsmittel
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Aktualisiert am vor 2 StundenAutophagie – körpereigene Zellerneuerung
Die Autophagie ist ein toller Prozess, der nach längerem Nahrungsverzicht eintritt. Es werden Zellen rep… Read More
Erstellt am vor 2 StundenRumänisches Kreuzheben – schwere Version des Kreuzhebens
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Erstellt am vor 1 StundeUntere Brust trainieren – so gelingt es garantiert
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Erstellt am vor 2 StundenSumo Kreuzheben – rückenschonende Alternative
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Erstellt am vor 2 StundenFitness Trampolin – fit durch Hüpfen
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Erstellt am vor 1 StundeFliegende Schrägbank – Training des oberen Brustmuskels
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