Wzorem lat poprzednich (2010-2017 - linki na dole strony), ale w całkowicie odmiennej formule bazującej na statystyce bloga oraz "ćwierknięciach", znaczy się tweetach.
Blog "im226"
W 2017 największą popularnością cieszyło się zestawienie Polek i Polaków Ironmanów
Polki i Polacy - Ironman 2018
A na kolejnym miejscu był:
Odpoczynek zaawansowany
i
Trening blokowy zaawansowany
Za to od początku założenia bloga największą poczytnością cieszyły się (pierwsza 20-stka):
Idealna waga, prawidłowy ciężar, właściwa masa
Triathlon - pierwsze kroki
Baton energetyczny - zrób to sam
Próg tlenowy, próg beztlenowy
Licznik kadencji
Nawroty w pływaniu
Pływanie kraulem dla triathlonisty
Ustawianie roweru
Indoor cycling, spinning - wady, zalety
Trening żołnierza
Kettlebell – dobór i ćwiczenia rangera
Jak często biegać?
Tętno a strefy treningu
Przełożenie w rowerze
Odżywianie przed i w czasie zawodów
Trening pływacki - struktura
Pływanie kraulem - poprawa techniki
Plan treningowy - amator, 1 godzina dziennie
Jak złamałem 3 godziny w maratonie
Ironman 2014 - spis Polaków
A teraz zapraszam na twitterowy, subiektywny przegląd roku 2018:
STYCZEŃ:
3 months since I broke my neck in Kona, halo free today 👊🔩. Still a long road to full recovery. So many people to thank for all the love and support out there 😘. #trainhardraceeasy #nevergiveup 🎥 @juliedibens pic.twitter.com/xyOSXygkFf— Tim Don (@trithedon) 4 stycznia 2018
Peter Sagan to travel to the Vatican to get his son baptised by the Pope (yes, really) #cycling— Dariusz Sidor 🇵🇱💯 (@nowDeeS) 10 stycznia 2018
Być ochrzczonym przez papieża to już coś! https://t.co/8IUx1KQmLX
Rafal Lasota next Pole in SEVEN CONTINENTS CLUB #marathon 🏃— Dariusz Sidor 🇵🇱💯 (@nowDeeS) 28 stycznia 2018
Rafale - jesteś wielki, ale nasze gratulacje dla Ciebie są 7-krotnie większe!
LUTY:
Norwegian artist Markus Moestue rides across Norway on a self-built dinosaur bike pic.twitter.com/ZaFXjrKAYJ— 41 Strange (@41Strange) 1 lutego 2018
The Winner of the Yukon Arctic Ultra Was the Only One to Finish#ultra #marathon— Dariusz Sidor 🇵🇱💯 (@nowDeeS) 9 lutego 2018
300 mil i minus 40 stopni, a jednak są tacy co potrafią przebiec. https://t.co/Zjrj8GPWPK
@AllStarPerche .. this is Baptiste Boirie .. one more monster vault in Clermont-Ferrand 😳 5.90m ..a little help from a skateboard.. 👌awesome💪🇫🇷 pic.twitter.com/R1xaOMqPn8— Steve Chappell (@ChappellSteve) 26 lutego 2018
MARZEC:
Tyle w temacie naszej dzisiejszej filozofii! Miłego dnia :) pic.twitter.com/179nv3ZdzR— DaftCafe (@daftcafe) 2 marca 2018
¡¡RÉCORD DEL MUNDO!!— Iñaki Martinez (@bilbaoatletismo) 4 marca 2018
El 4x400 de Polonia, la mejor posta "indoor" de siempre con 3'01"77#IAAFworlds #pasionporcompetir #wicbham2018 pic.twitter.com/lEagX1UnS1
43-year-old amateur motor doper receives his punishment... including a €1 fine #cycling— Dariusz Sidor 🇵🇱💯 (@nowDeeS) 14 marca 2018
Nie chodzi o wysokość kary finansowej. Za doping mechaniczny powinna być dożywotnia dyskwalifikacja. https://t.co/0vbRG0C3yN
Czekoladowy rower! https://t.co/5SMFE2gGW4— Dariusz Sidor 🇵🇱💯 (@nowDeeS) 23 marca 2018
KWIECIEŃ:
Queen Elizabeth to Start London Marathon#running #marathon— Dariusz Sidor 🇵🇱💯 (@nowDeeS) 6 kwietnia 2018
Trudno o dostojniejszego startera. https://t.co/4KAtTRrJ0N
Brownlee, Jerzyk 🇵🇱 win Ironman 70.3 Liuzhou #Triathlon— Dariusz Sidor 🇵🇱💯 (@nowDeeS) 15 kwietnia 2018
Wielkie brawa i gratulacje dla Agnieszki! https://t.co/I7H5VA2F02
I wrote a thing on 10 reasons why Yuki Kawauchi, #BostonMarathon2018 winner, should be your favourite runner. https://t.co/iJYplcg5WV— Kate Carter (@katehelencarter) 17 kwietnia 2018
MAJ:
School children on bike buses in Nijmegen, NL.— Urban Planning & Mobility (@urbanthoughts11) 6 maja 2018
Efficient, healthy transport of children!
vid @MartijnLi pic.twitter.com/jWQ6P8BdG5
And that’s a wrap. It’s taken me 6 years, 60,000 miles and 3 failed attempts at a cycling world record but today it finally happened. 3980 miles across Europe world record in 24 days. 18 hours. 39 minutes. I think I may lie down now. #europecyclerecord pic.twitter.com/NVvIsHNdW6— Sean Conway (@Conway_Sean) 11 maja 2018
Nobody run or somebody forget his name#anonim— Dariusz Sidor 🇵🇱💯 (@nowDeeS) 27 maja 2018
26. Bieg Fiata #BielskoBiala pic.twitter.com/Mt4aHcwrSa
CZERWIEC:
Najnowszy iMagazine i tekst pana Freemana., który na nieszczęście dla siebie (bo doświadcza) opisuje powszechny i podstawowy błąd amatorów. #bieganie pic.twitter.com/nCpPNvzGxv— Dariusz Sidor 🇵🇱💯 (@nowDeeS) 1 czerwca 2018
Ponad 700 wejść na Mount Everest!— Margott (@Margott_pl) 1 czerwca 2018
Nie, nie w ogóle... W ciągu ostatnich 11 dni.
Komercja powoli zabija urok najwyższej góry świata.
Korek na Evereście. - fot. https://t.co/luaBPhqC0J pic.twitter.com/Ly6pMu0bXT
Michal Rajca, Pole, 1st in #Swissman2018.— Dariusz Sidor 🇵🇱💯 (@nowDeeS) 24 czerwca 2018
Congratulation!
Grzegorz Lato zapytany, czy reprezentacja z 1974 pokonałaby dzisiejszą kadrę:— Farl๏๏n 🇵🇱 (@Faaarloon) 25 czerwca 2018
- Tak, wygralibyśmy 1:0.
- Tylko tyle?
- No tak, proszę pamiętać, że wszyscy z nas są już grubo po pięćdziesiątce.
Wynik 49,29 s. na 400 m na igrzyskach w Montrealu (1976) dałby Irenie Szewińskiej złoto w Atenach ('04), Pekinie ('08), Londynie ('12), Rio ('16), srebro w Moskwie ('80), Seulu ('88), Sydney ('00), brąz w Los Angeles ('84), Barcelonie ('92). Taki to był rekord. pic.twitter.com/1eGAh1p2ao— Stanisław Janecki (@St_Janecki) 30 czerwca 2018
LIPIEC:
Enough, please, enough of the comparisons between bloodied cyclists and diving footballers.— Cillian Kelly (@irishpeloton) 7 lipca 2018
Cyclists continue after crashes because they think it will help their team
Footballers roll around the ground ‘injured’ looking for penalties because they think it will help their team
On this date, Iron Cowboy James Lawrence, finished his ordeal of 50 Ironmans in 50 states in 50 days by completing the 140.6 mile event in his home state of Utah pic.twitter.com/UxWRTC5FxA— john post (@johnpostmd) 25 lipca 2018
Bargiel - 1st ski descent of K2; ang.: https://t.co/yT9Wkj0aII https://t.co/IYHOIwkpNc— Dariusz Sidor 🇵🇱💯 (@nowDeeS) 25 lipca 2018
SIERPIEŃ:
The King of Norseman Allan Hovda. .— Isklar Norseman (@nxtri) 4 sierpnia 2018
Isklar Norseman Winner 2018 in 10:05:48 pic.twitter.com/leFFLFaFw8
25mph. Don’t let anything hold you back 💯 @Blake_Leeper pic.twitter.com/SB3jeMmx4o— FloTrack (@FloTrack) 24 sierpnia 2018
Polski 🇵🇱dzień podczas Paralekkoatletycznych Mistrzostw Europy w Berlinie!— Ministerstwo Sportu i Turystyki (@MSiT_GOV_PL) 25 sierpnia 2018
👉17 medali! 🥇🥈🥉
👉8 złotych krążków!🥇
👉rekord świata!
👉sukcesy beneficjentów team💯!
W sumie 🇵🇱 wywalczyli już 46 medali!
Fot. Bartłomiej Zborowski / Polski Komitet Paraolimpijski@Fundacja_PFN pic.twitter.com/YNEwpaDnIm
No!— Tom Hall ☘ (@TomHall) 30 sierpnia 2018
Just No!
🌎#WorkSafety #1u #Crazy #ThursdayThoughts #ThursdayMotivation pic.twitter.com/xxz0MSssBR
WRZESIEŃ:
These splits. 🔥@janfrodeno is your new Isuzu IRONMAN 70.3 World Champion! #IM703WC pic.twitter.com/HJm9c8fS4a— IRONMAN Triathlon (@IRONMANtri) 2 września 2018
There were times when athletes were required to wear shorts and shirts...#running #marathon #WroclawMarathon— Dariusz Sidor 🇵🇱💯 (@nowDeeS) 9 września 2018
Kiedyś to był zapis w regualminie o tym, a dzisiaj... pic.twitter.com/XUuuBr6MyC
Just look what it means to be an @IRONMAN_Wales winner! 🙌— BBC Sport Wales (@BBCSportWales) 9 września 2018
An incredible effort from @lucygoss once again.
Here's a full-round up of #IMWales 👉 https://t.co/Q7qSV3DD8V pic.twitter.com/5QEToI0GTw
Polish mountain biker lands world's first quadruple tail whip#bmx #Poland— Dariusz Sidor 🇵🇱💯 (@nowDeeS) 15 września 2018
Ciekawostka ze świata bmx-owych tricków https://t.co/lFJcSIecw1
He wakes up at 2:30 a.m.! #training— Dariusz Sidor 🇵🇱💯 (@nowDeeS) 15 września 2018
A co ja ciągle mówię: nie masz czasu na trening? Wstań godzinę wcześniej! https://t.co/6RR93LCgn1
Hate your coach on training day, love him on race day.— Sebastian Kienle (@SebastianKienle) 27 września 2018
📷: @koruptvision pic.twitter.com/TIe4oALCIv
PAŹDZIERNIK:
Ironman World Champion!🙌😆— Daniela Ryf (@danielaryf) 14 października 2018
The craziest race of my life.
After being stung by a jellyfish under my armpits my most painful 3.8k followed. I made it out and found some strength on the bike and run. 🚴♀️💥 Still can‘t believe it. #Worldchampion #NeverEverGiveUp pic.twitter.com/b62zUbEde3
Congratulations to @PatrickLange1, your 2018 IRONMAN World Champion brought to you by Amazon, setting a new course record with a time of 7:52:39! #IMWC pic.twitter.com/aWMuzgfaX9— IRONMAN Triathlon (@IRONMANtri) 14 października 2018
LISTOPAD:
Lance Armstrong says power meters should not be banned but data should be made public #cycling— Dariusz Sidor 🇵🇱💯 (@nowDeeS) 2 listopada 2018
Zgadzam się z nim. Z wykorzystaniem współczesnej technologii to nie jest trudne. https://t.co/A4ewLzAgiL
A Japanese runner who broke her leg during a relay race. She crawled to her partner so the team would be able to continue the race. Lets share her story with the world. pic.twitter.com/NNiSL9Q64F— Kevin W (@kwilli1046) 11 listopada 2018
Minnesota State College Southeast to Offer Degree in Bicycle Design and Manufacturing. #cycling #bicycle— Dariusz Sidor 🇵🇱💯 (@nowDeeS) 13 listopada 2018
Może by tak i u nas jakiś licencjat na wyższej szkole technicznej z budowy i konstrukcji rowerów, hmm? https://t.co/hOur9x6dog
Świetne, prześmiewcze pytanie i kilka doskonale satyrycznych odpowiedzi. Doceniam poczucie humoru doskonałego triathlonisty. https://t.co/eDbF63uqC1— Dariusz Sidor 🇵🇱💯 (@nowDeeS) 28 listopada 2018
GRUDZIEŃ:
8 years to the first billion activities, 18 months to the next. Massive kudos to all of the athletes in our healthy and diverse community who contributed to two billion activities! pic.twitter.com/41PfwU0jqf— Strava (@Strava) 4 grudnia 2018
Former Polish national coach charged in sexual abuse scandal. https://t.co/z9O8jaj3By— Dariusz Sidor 🇵🇱💯 (@nowDeeS) 5 grudnia 2018
Camille Herron just broke the 24hr run World Record!!!— Cross Country Probs (@CrossProb) 9 grudnia 2018
She ran around a 400-meter track for 24 hours straight.
Covering a total of 162.8 miles
(That's 651 laps)
8:50 pace for 24hrs.
In a field of the best male and female athletes in ultra, Camille dominated and won. pic.twitter.com/lIk5TXCaOy
Hannah Mouncey - one person, first he, then she and playing the Australia #handball team.— Dariusz Sidor 🇵🇱💯 (@nowDeeS) 11 grudnia 2018
Has anyone ever done it yet?
And this is how a female sport dies.
Zmiennopłciowcy "zabiją" sport kobiecy albo będą mieli własny. https://t.co/HTXapCHoja
Gene Dykes breaks Ed Whitlock's M70 marathon record in 2:54:23#marathon #running— Dariusz Sidor 🇵🇱💯 (@nowDeeS) 16 grudnia 2018
Niby wiek to liczba, ale nie oszukujmy się, tacy staruszkowie, to wyjątki wśród rówieśników. https://t.co/x00yI6q463
NA KOLEJNY PRZEGLĄD ZAPRASZAM W PRZYSZŁYM ROKU,
a niecierpliwym polecam śledzenie na twitterze.
***
Poprzednie lata zostały opisane pod tymi linkami:
2017:
http://im226.blogspot.com/2018/01/to-by-rok-2017.html
2016:
http://im226.blogspot.com/2017/01/to-by-rok-2016.html
2015:
http://im226.blogspot.com/2016/01/to-by-rok-2015.html
2014:
http://im226.blogspot.com/2015/01/to-by-rok-2014.html
2013:
http://im226.blogspot.com/2014/01/to-by-rok-2013.html
2012:
http://im226.blogspot.com/2013/01/podsumowanie-roku-2012.html
2011:
http://im226.blogspot.com/2012/01/rok-2011-podsumowanie.html
2010:
http://im226.blogspot.com/2011/01/rok-2010-podsumowanie.html
