Get Even More Visitors To Your Blog, Upgrade To A Business Listing >>

Hanteltraining Übungen für die Schultern

Die Schultermuskulatur besteht aus Drei Teilen, dem vorderen, mittleren und dem Hinteren Teil. Dein Oberkörper sieht viel massiver und durchtrainierter aus, wenn du alle drei Teile der Schultermuskeln trainierst. Übungen für die vorderen Schultermuskeln sind Schulterdrücken, Military Press, Nackendrücken und Frontheben. Durch Seitheben in unterschiedlichen Variationen formst du die seitlichen Schultermuskeln. Den hinteren Teil der […]



This post first appeared on | Hanteltraining, please read the originial post: here

Share the post

Hanteltraining Übungen für die Schultern

×

Subscribe to | Hanteltraining

Get updates delivered right to your inbox!

Thank you for your subscription

×