अमीनो एसिड्स प्रोटीन के बिल्डिंग ब्लॉक्स होते हैं इनमें से 9 essential amino acids होते हैं essential का मतलब अगर यह अमीनो एसिड हमारी बॉडी में नहीं होगा तो बॉडी grow नहीं कर पाएगी. इसी तरीके से फैटी एसिड भी बहुत इंपॉर्टेंट होते हैं जिनके बगैर बॉडी survive (जीवित) नहीं कर पायेगी। सभी अमीनो एसिड्स […]

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