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Fit'n Sexy Blog


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Fit'n Sexy is your natural bodybuilding & fitness blog from the german master and personal prainer Benny Braun. Your blog for muscle building, fitness, strength training, free training plans, nutrition, fitness recipes, diet and sports nutrition.
2018-10-15 03:00
Zeit zum Gruseln, aber nicht beim Essen!  Ich habe zum Thema Halloween und sportgerechte Ernährung ein leckeres Dreigangmenü mit Fitness Rezepten zusammengestellt. Vitamin-C B… Read More
2018-09-18 10:57
Bewegung und sportliche Betätigung in der Schwangerschaft sind nicht nur gestattet, sondern sogar außerordentlich empfehlenswert. Es ist hinlänglich bekannt, dass sportliche… Read More
2018-08-21 08:17
Vitamin C im Post-Workout-Shake Gerade nach einem ausgelassenen Krafttraining, sollte der Sportler nicht auf Vitamin C und Salz in seinem Post-Workout-Shake verzichten. Vitamin C, oder auch… Read More

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