Get Even More Visitors To Your Blog, Upgrade To A Business Listing >>

理想のダイエット方法

今はテレビを見ても雑誌を見ても、ダイエットの特集がたくさん含まれていますね。
ダイエットにはこの食べ物が良いとか、
ダイエットにはこの運動が良いとか、
この呼吸法をすればやせるとか、
この道具を使えば簡単に痩せるとか、
食べる順番まで考えられたダイエット方法までありますね。
でも中には間違ったダイエット方法も当然あります。
テレビや雑誌でこれを食べれば痩せられる!
と言っていたから、「私もこの方法を実践すれば、絶対痩せるだろう」と
安易に考えて、マネだけして始めるのはちょっと危険なものもあります。
今はあんまり見かけなくなりましたが、
少し前までは単一食のダイエットが流行ったことがありました。
例えばリンゴダイエットと言って一日3食リンゴだけを食べ続けるダイエットとか、
こんにゃくだけを食べ続けるダイエットとか、キャベツだけを食べ続けるダイエットとか・・・・
そんな極端なダイエット方法か流行った時期がありました。
今ではそんな極端なことをする人はあまりいないと思いますが、
ちょっと見ただけでも、間違いなく栄養不足だと言うことが分かります。
この方法を実行すれば間違いなく体重を減らすことができると思います。
ですがこれでは健康的に美しくやせる事はできませんね。
やせるのではなく、衰える、やつれる、と言い換えた方が近いと思います。
栄養失調になってしまい、体の他の部分に不調が出る事は
明らかでしょう。



This post first appeared on 頑張らないダイエットで痩せる!, please read the originial post: here

Share the post

理想のダイエット方法

×

Subscribe to 頑張らないダイエットで痩せる!

Get updates delivered right to your inbox!

Thank you for your subscription

×